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孕期宜喝淡茶

(2009-04-01 10:47:56)
标签:

杂谈

分类: 妈妈宝宝
 读者夏女士:孕期喝淡茶可以吗?怀孕时,我的嘴巴老是没味道,淡淡的,喝白开水也不舒服,就泡了一壶茶。不知道对胎儿有无影响?

    中医主任医师尹志超:茶叶的成分中也含有咖啡因,与喝咖啡等饮料有大致相同的影响。另外,茶叶中的鞣酸会影响人体对铁质的吸收,而孕妇对铁质的需求量是很大的。

    不过,茶里富含多种孕妇所需的营养成分,锌含量也较高,因此喝淡茶还是可以的。建议孕妇最好适当饮绿茶,千万不要喝浓茶。(朱瑞娟)

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