本报讯 （记者夏文）冬季天冷，很多人往往为了一时的温暖，用热水洗脸。美容专家提醒，用过热的水洗脸，皮肤很容易衰老。

    中国医学科学院望京医院皮肤科李广瑞指出，冬天洗脸，过热的水虽然对皮脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余皮脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，容易使皮肤变得干燥，使人的皮肤会感到紧绷难受。

    所以，冬天洗脸最好还是用温水，合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤无伤害。

    正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，先用温水清洗面部，顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜。然后用温水将清洁剂洗去，最后用冷水冲洗面部。

    李广瑞表示，这种温水和冷水交替洗脸的方法，不仅能起到清洁面部皮肤的作用，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管交替扩张和收缩，从而促进面部皮肤的血液循环，达到美容的效果。