2009年6月12日，一新浪网友在博文后评论里提出让我写写有关生育的话题。他说：“如何才能避免先天性心脏病？如何生育一个健康宝宝？”

这个问题很好，我早就想写，可一直苦于没有足够的时间，今天正好有问，乘此就发挥吧。

生育，自古至今就是人生大事。它包括生和育，“生”包括孕前、孕期、分娩、产褥期四个阶段，“育”自然就是产褥期以后直到成人的这个阶段了。

在无数多人的认识中，生育就仅仅是指怀孕和分娩。而且现代年轻人大多非常超前，且没有健康生育的意识，有了性生活，有了小孩，要的时候就留下，不要就随便流掉。人流以后还到处跑，一副不管不顾、顺其自然的架势。

可是，看看现在的小孩，智力比前辈人高，可身体却与前辈人相去甚远。为什么呢？

看看我们现在的年轻父母们的身体就知道了，亚健康人群太多，有些准父母甚至有肥胖、脂肪肝、糖尿病、类风湿等多种慢性病缠身，可他们也不管未来的小孩会怎样，一样坚持要怀孕，而且生下宝宝，请问，这样的父母有健康的后代吗？

答案是否定的。

有些人会问：父母得了这些病与未出世的小孩有什么关系？

答案是这样的：当你得了这种病以后，你身体的相关细胞核上的基因片段已经发生改变了，精子和卵子细胞所携带的信息也是改变了的基因信息，所以小孩的身体就是父母身体状况的延伸。这就是为什么现在的小孩一点点大就这样病，那样病的，为什么不像从前的我们的身体。

我们的身体是父母给我们的礼物，他们在孕育我们的时候是比较健康的，他们很少使用西药，生病了总是使用一些草药，吃的食物是没有污染的，喝的水是大自然里没有什么污染的，空气污染小，周边环境没有现代电子等高科技产品的辐射。所以我们生下来就具有很好的体质。而现在呢？这些都没有了，维持生命健康的最重要的基础都在一天天被破坏，而且我们自己还在不断地折磨自己的身体。大家说说我们的后代、后代的后代还有多少健康可言？这些不是危言耸听，看看实际情况，我没有做过调查，但从我的档案记录里，我是真的为我们的后代们担心啊！

所以关于“如何生育一个健康宝宝”的话题，我就只能从一个相对的角度来谈谈我的看法。

我会从以下七个方面来解决这个问题。而这七个问题都非常重要，缺一不可：

一、父母的身体健康是孕育健康宝宝的关键

二、受孕注意事项

三、孕后的要求

四、分娩前的准备

五、分娩注意事项

六、产褥期的护理

七、育儿知道

以上话题太多，我以后会分期分内容贴出来。以上内容都是我临床20多年总结的经验，非常真实可靠，希望每一个有缘的准父母先记得看完内容，再考虑怀孕。