腰椎间盘突出越来越年轻化，这已经是一个不争的事实，而且反复发作，很难治愈。基本上是发作年龄越轻，病程就越长，越容易复发。为什么会这样？

 2年前我曾经接收过这样一个病例。

蔡某某，男，35岁，身高178厘米，体重90公斤，体型中偏胖。

主诉：腰椎间盘突出反复发作10年。

他告诉我从小就不爱运动，上大学后回家在一家企业做文秘，后下海经商和朋友合开一家公司。由于忙碌更本无法照顾自己，对于饮食纯粹是对付。每天都很疲惫，双腿像灌铅一样沉重。

查体：整个皮肤呈现丝绸样顺滑，每个毛孔都感觉水质感重，腰部以下部位皮肤肌肉肿胀明显，尤以双下肢为主。腰部第3、4、5椎明显前凸，以第4～5椎间盘向正前方突出。

(这是一个典型的湿性体质的病人)

诊断：风湿、腰椎间盘突出、营养不良

在这里值得注意的是：我为什么把风湿排在腰椎间盘突出之前呢？他的主要症状是腰椎间盘突出啊？另外他明显超过标准体重，为什么要诊断营养不良呢？

是的，他的症状是腰椎间盘突出，他最明显的是神经受压征。在临床医学上，我们就会把腰椎间盘突出作为首要诊断，但在健康调理上我们就不能这么诊断，得按照疾病的发生、发展和过程来判断：是什么原因引起这个腰椎间盘突出的。

另外，体重超重不代表他营养够好，或者营养过剩，要根据病人的具体情况而定。他这种情况就说明他体内缺乏多种营养素，再加上神经受压便导致了皮肤肌肉出现水肿状态，而呈现丝绸样的滑腻感。

处理：通过除湿、矫正腰椎、大量补充营养后，半个月时间，腰椎好了，体型瘦下来，而且全身很轻松，多年不见的红润再次出现在他的脸上。他开心极了。

上述病例我们可以看出：治疗腰椎间盘突出有四个知识点需要把握：

1：推拿凡腰椎间盘突出的病人一般情况下先不推拿，必须要推拿时不可以让病人趴着给予推拿，这样有可能会加重椎间盘的突出，只能侧身推拿，而且还要掌握好力度。

2：一定要考虑除寒湿：中医说的“有伤就有寒，久寒就生湿，久湿就生热”。而骨质及骨质旁组织一旦受风寒湿热的侵蚀，便会感到很滑，没有弹性，这样不利于脊椎复位，就是临时复位也会很快复发。为什么？因为肌肉及韧带没有力量把复位的椎体稳定。

3：加强营养：越年轻的病人却钙就越重，因为椎间盘突出是在周边肌肉和韧带没有力量的情况下只要有一点外力就滑出去了，所以，治疗椎间盘突出我们首先考虑的是补充营养，没有营养的肌肉和韧带就不可能稳定椎间盘。还有体内湿度过大，会大量流失体内的蛋白质和钙。

4、加强必要运动：椎间盘突出后的运动非常重要，但不是什么运动都要做，而是做必要的运动。首先不可以做剧烈运动，再就是针对突出的情况做运动，不能乱作一气。否则会毁了治疗效果的。

上述是我对椎间盘突出症的调理方法，希望能为各位爱好推拿的朋友和患椎间盘突出症的病人及家属带来好处。