什么是亚健康？

世界卫生组织将处于健康与疾病之间的过渡状态定义为亚健康，是指还未患病，但已有程度不同的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危倾向的人群的身体状态。

健康人群普遍存在六高一低和一多三减退倾向，即：高负荷（体力和心理）、高血压、高血脂、高血糖、高血粘渡、高体重及免疫功能偏低：疲劳多，活力减退、反应能力减退、适应能力减退。

亚健康的根源

人体生理、心理和社会因素均可导致亚健康状态。

生理因素：

A脊柱原因：因脊椎之导致神经受压，使人体组织器官处于低代谢状态。，此病居亚健康发病率之首，占总数的70%以上，国外有“万病皆源于脊柱”之说，旨在此；

B乱用药品：药物的毒副作用不仅破坏人体免疫，还加重肝肾负担；

C练体无章：不遵循因人而异的练身方法，引发不必要的损伤；

D内劳外伤：生活无序，过渡疲劳、房事不节导致人体精气耗损。出理各种疾病。

心理和社会因素

A心理失衡：高度激烈的竞争，错综复杂的关系，会影响人体睡眠和神经体液调节，造成人体功能紊乱；

B噪音：对人体心血管系统和神经系统产生不良影响出理心情郁闷；

C空调：空调房中负氧离子浓度低会影响人体组织细胞对氧的利用；

D气候与七情：气候过盛，七情过渡会破坏人体的五脏出现对应病症。

脊柱原因引发的亚健康表现：

万病皆源于脊柱，其理由：是人体的组织器官均受神经支配，而神经则要从脊柱椎间孔通过，如果椎体发生轻度错位（这种错位是X光下无法显示的），均会造成不同程度的神经受压；而专家认为，神经哪怕接受一根头发丝一样的重量，其功能均会受到影响。主要表现如下：

头部：头痛、头晕、失眠、头发异常脱落、面部毛孔粗大、痤疮等；

颈肩部：肩颈酸痛、颈强、手臂麻木或不能正常抬举；

胸部：乳腺增生、胸闷、心痛、心慌、气短、咽喉不适；

腹部：胃肠道不适、高血糖、高血脂、高血压、大肚子、肥胖；

腰背：腰背疲累、酸痛、尿频、尿急、夜尿多、性功能低下；

下肢：大小腿酸痛、酸软、足心痛、足跟痛、抽筋。

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