随着电脑的应用于普及，它已经成为人们工作和生活中的重要工具。可是；我们长时间的使用电脑，人们往往感到眼睛发涩、头昏脑涨，这都是由于电脑辐射的原因导致的。因为；电脑打开时屏幕周围会形成低频电磁场，人们长期面对它容易受到电磁波辐射，这对我们人体很不利，严重的会导致视力下降、头痛、食欲下降等疾病。

怎样预防电脑辐射呢？

1.在电脑的荧光屏上增加滤色镜，可以减轻视觉疲劳，最好使用玻璃或高质量的塑料滤色器。

2.上网工作后，应及时洗手和洗脸，多喝开水。由于电脑荧光屏表面存在着大量的静电，尤其集聚的灰尘可转射到脸部和手部的皮肤裸露处，时间久了就会发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤兵变等。

3.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。如能在电脑旁边放置竹炭或者仙人掌，这两者内部都有一种抗辐射的物质，可以大量吸收辐射，从而避免人体吸收过多的辐射。 

4.应多吃富含维生素A、D、动物肝脏、蛋黄、胡罗卜、菠菜等食物。还要多喝茶水。这样有利于吸收与抵抗放射性物质。

5.要保持良好的工作环境。比如；空气流通干爽、温度舒适、光线适宜、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。一定要注意休息。在电脑前工作1小时后应马上起来走走，休息10-20分钟。这样；才能保持好自身的健康。