低头玩手机看起来是一种很平常的生活现象，但是总是低着头，会导致我们的建构水平降低，使思维方式和关注点变得更为局限，容易让自己陷入具体的环境细节和事件情节中难以自拔。

  有人可能会说，那看书也是低着头的啊。这又涉及内容上的差异。我们看手机，心里总是在想手机当中的事情。比如，谁又发了一个红包，谁又发了一个朋友圈，谁又在群里说了什么。或者，用手机玩游戏，关注的都是某个技能的施放，对敌人造成了多少伤害，等等。这些都是非常具体的，这些碎片化的场景或者状态很难串联成一个完整的叙事，从而给人以启迪，很难引发人的抽象思维从而形成高水平的建构。看书则不一样，如果看的是有益的书，书的内容本身会引发人的思考，而不是关注具体的内容本身。

    登高才能望远，抬头才能看见前方。我们可能很难期待一个老是低着头玩手机的人有多么宽广的胸怀。因为，他的心里有一个局限的世界。