公元2011年8月8日至9日，摩卡家族在青龙泉拓展培训！

    7号傍晚准备行囊，晚上22点，摩卡家族一行人来到了为期两天拓展培训的目的地—八达岭青龙泉专属的培训基地。

     8号上午8时准时集合，摩卡家族为期两天的拓展培训正式拉开了帷幕。

    上午，摩卡家族在教练的规定下分成了两个小队： “摩蜂队”和“摩人众队”。接下来就是拓展开场“破冰”游戏，游戏虽然很简单，可是却深深地点醒了摩卡家族们那根几乎要沉睡的神经，好像瞬间，由十变成了一的蜕变。

    随后，摩卡家族在教练的指示下，来到了室外，今天的项目是“高空过桥”和“信任背摔”，这是两个需要团队合作才能完成的任务。8米高的高空桥，分别由三块不同的吊桥组成，三块难易程度当然也有差别，站在上面两腿就打颤。如果不给自己一些勇气，如果没有团队成员之间的相互配合，如果没有大家的加油打气，恐怕真的无法完成这么艰巨的任务。

    “信任背摔”，虽然完成的整个过程很简单，但是也需要大家的紧密合作才能顺利完成，每个人都要有一份责任，每个人都要相互信任。

    下午，是摩蜂队和摩人众队之间真正较量的时刻，谁能在最短的时间内完成教练安排的五个任务，谁就获得了胜利！竞争很激烈，最后两个队几乎同时喊出结束语“Yeah！”，教练公布成绩，摩人众队仅以0.15秒的成绩赢得了胜利，看来大家都是憋足了底气，要抢时间，最后步调很一致哦！

    9号的项目是翻越“4米毕业墙”，也是摩卡家族最后的毕业任务，此墙高而滑，平而整，这项任务的规定就是在不借助任何外来工具的情况下翻越过去，使刚知道是这面墙的心脏再一次的狂跳起来，每个人的头上都出现了一个大大的问号：我们能过去嘛？不禁的都打起了小鼓。在有经验的同事和教练的讲解下，这种害怕的心情才渐渐的平复，可还是有一些担心，直到我们的第一个同志登上了人梯，在大家的帮助下顺利的翻了过去，才让每个人的心安安稳稳的放了下来，第一次的完美成功给后边的队员加了不少分，更让后边的队员增加了坚定的信心，在大家齐心协力的合作下，这项艰难的任务顺利完成了！

曾经的北京队手球队员，在面对四米高的高墙时，也需要大家的齐力帮忙才能成功爬上去！

 瘦瘦弱弱的，却甘愿当大家的人墙，肩膀都被踩出了血印。

     最后教练为我们每个人都发了一份证书，大家都像领到毕业证书时的心情一样兴奋！

    篝火晚会

    8月8日晚上，摩卡大家族在青龙泉渡家村还举办了一场超High的“篝火晚会”！晒几张我们的晚会照片：

    玩翻CS

     8月9日下午，我们的最后一项项目是CS，可是让每个摩卡家族成员激动坏了，看多了电视上的战警抓坏人的场面，现在大家也来体验一下这种“超爽”的感觉！

    最后大家开香槟庆祝！

    下午四点半，我们坐上了返程的大巴车！两天来，大家的感受很多，相信以后摩卡大家族会更加懂得如何更加好的投入到工作中，如何更好的服务好每一队新人，让摩卡大家族的力量凝聚的更紧凑！