动作舒缓的唐手拳内功功法《十二伏虎棒》《十三太保》《十四金刚》...._彭碧波唐手拳传人

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动作舒缓的唐手拳内功功法《十二伏虎棒》《十三太保》《十四金刚》....

(2021-03-04 10:56:08)

标签：

非物质文化遗产唐手拳

传统武术唐手拳

康派武术俱乐部

武林猛禽彭碧波

唐手拳内功功法

分类：武术类

动作舒缓的唐手拳内功功法《十二伏虎棒》《十三太保》《十四金刚》

很多人以为练习唐手拳时，就是脆快刚猛的，其实唐手拳有很多拳法和内功功法是舒缓练习的，比如唐手拳内功功法之《十二伏虎棒》、《十三太保》、《十四金刚》。这些功法为唐手拳入室弟子增强内力的独有功法，也适合中老年人练习......

唐手拳内功功法为唐手拳独有，呼吸均、匀、细、慢、长，口进口出，练心肺为主。也许其他门派会有名字相同的功法，但详细动作名称和练功方法一定不同。

简单介绍唐手拳的《十三太保》养身护体内功：是指通过十三个特定气功动作的修炼，可达到强健筋骨，增强体质，增强内力，增强肺活量，增强心脏起搏能力，还可以起到健脾养肾作用的一种功法：

(1)、通过十三式的运气修炼，快述形成气团，增加内力。自我激发本身的潜能，以意调

气，意到气到，气到力到。

(2)、通过修炼本功，使人体发出超出常人的忍耐力、抗击力、爆发力，有效地提高身体

各部位的抗击打能力和灵敏感知力，并可使身体各部位爆发出无坚不摧的攻击力。

(3)、搏击爱好者习练本功，通过十三个特定气功动作的修炼，外壮强力强筋健骨，结合

排打功的训练，迅速提高人体抗击打能力。加以纯熟的技击功夫，必然攻无不克

战无不胜。训练期满，力量之猛威力之大远胜常人，开砖破石断碑折铁，易如反

掌。可达金钟罩体铁布裹身的功效。

(4)、普通人也可习练本功，从年轻人到老人(体弱者)，通过本功十三个特定气功动作的

修炼，可强健筋骨，增强体质，增强内力，增强肺活量，增强心脏起搏能力，还可

健脾养肾。起到健体强身、延年益寿的作用。

(5)、经过长时间的修练，使心理上有大无畏之精神，心灵上净化解脱于俗世之中，即使

到生死关头，也能泰然处之，超脱于生死恐怖之域。临危不惧，威武不屈。

(6)、《十三太保》内功和《十四金刚》内功功法现由唐手拳第十五代传人彭碧波传承。

《十三太保》内功（养身、修身、强身、炼心）

1、观YHZ 2、月DST 3、拗MDS 4、双LRD 5、霸WJD 6、海DMS

7、金PLY 8、鸿YPC 9、双BJZ 10、猛HBT 11、苏QBJ 12、仙RBS

13、金ZZT

《十四金刚》内功（技击、强身、修身、养身、炼心）

1、降LFH 2、金JDL 3、窄LGJ 4、金PPS 5、野MLT 6、二LXZ

7、黑HTX 8、张FKZ 9、窝LFD 10、黄GSW 11、袖LCD 12、金MBS

13、双LTZ 14、狂MBS

《十三太保》内功和《十四金刚》内功，一般只传授给唐手拳入室弟子。

《十二伏虎棒》功法（技击、强身、修身、养身、炼心）

----唐手拳入室弟子操练

非物质文化遗产唐手拳，除了徒手拳法独特实用之外，还有比较实用的器械以及内功功法，比如长器械《青龙关公刀》和短器械《打虎棒》都是比较实用的，内功功法更使唐手拳弟子爱不释手。

《十二伏虎棒》功法，是短器械打虎棒的技击精华，易用实用。2012年《中华武藏》出版发行了由第十五代传人彭碧波亲自示范讲解的教学DVD《打虎棒》，受到了广大武术爱好者的喜爱.....

由唐手拳入室弟子们操练的打虎棒之《十二伏虎棒》功法，即可快速单操练习又可配合呼吸缓慢练习；既练劲力又练气力还练智力，集实用与养生于一体，聚集了唐手拳先人的智慧，唐手拳传人们代代传承流传至今，深受唐手拳武者的喜爱.......

《十二伏虎棒》

1、劈DKT 2、秋FSY 3、蛟LCS 4、毒STX 5、凿SKL 6、古SPG

7、艄GYJ 8、逆FYQ 9、电SLP 10、狂LJB 11、银LFW 12、哪ZNH

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