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庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，

藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，

布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。

 

 

整个舞蹈基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等，

舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，

形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶尔变换“龙摆尾”图案。

 

 

这几年在天坛长廊北侧,每天早晨都有上百人在这里跳锅庄，

他们是一群退休的老年人，每天早晨跳两个小时，从不间断；

 

 

我喜欢拍他们跳舞，锅庄舞节奏舒缓，重复性的动作较多，如果前面的没拍好，后面还有机会补拍；

但由于都是业余爱好，各自以我为中心，又很难拍出整齐的队形；

 

 

为了拍好，拍出新意，尝试过多种拍摄方法，

慢门、多重曝光、闪光后帘同步、感觉都不理想；

后来我发现，其实真正能把“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”拍好就不错了。

于是，尝试低视角、广角、长焦的视角变化……力求拍出锅庄的美感；

这组片子拍摄于2015年1月。

 

 

 

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