高三学生如何迅速提高自己的学习成绩?
(2011-10-12 14:11:58)
标签:
教育去甲肾上腺素普罗透斯短期记忆学习成绩 |
分类: 潜能开发 |
高三学生如何迅速提高自己的学习成绩?现在对于广大的学生来说,可谓是压力越来越大,很多人都为此寝食难安,非常的发愁,今天我们脑空间网的小编就根据自己的经验一些高考状元的成功经验上合大家简单分享一下。希望能够对大家有用?具体可以了解普罗透斯潜能开发机。
其一,课堂上要专心听讲、思考吸收,取得较深的短期记忆。
下课后当天复习;过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化。”学而时习之,不亦乐乎”,以后每隔一两个月复习一次。这样就可以把短期记忆变成中长期记忆,花最少的时间取得最佳的记忆效果。
其二,复习要记忆的功课最好在早晨或夜里的安静环境中进行。
试验证明,晚上6–10点和早晨6–8点是记忆功能最佳时候。同时要专心,不要被其它干扰或打断。切忌一边听walkman一边背书。 这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态,如果同时有几个兴奋点,必定会心不在焉或三心二意,结果大大降低记忆效果。
其三,记东西时要舒心不要紧张。
紧张时去甲肾上腺素分泌增加,它是损害精神集中功能和记忆力的大敌。反之,在宽松环境中,垂体后叶分泌加压素,它对增强记忆功能大有好处。
其四,可以编一些顺口溜将知识条理化、提纲化,使知识形成记忆的系统和网络,这样便可通过联想来增加记忆效果。
例如要记”唐宋八大家”姓名时,可以先记住”韩、柳、’三苏’、欧(阳)、王、曾”八个姓,然后便于推想出全部姓名等等。其五,尽量理解要记忆的内容。所谓理解,从生理上说就是把你的知识纳入记忆网络中,并且建立深一层的固定联系。死记硬背不理解的东西是浪费记忆力,也记不牢。
通过脑空间网的小编跟您的解答,大家是否轻松了一点了呢啊,如果您想看快速提高自己的学习成绩的话,您可以选择普罗透斯脑状态调节仪。
文章摘自于:脑空间网 http://www.cc15.com