如何生育出健康的宝宝！
   每一个新婚的父母都希望自己的将来能够生育出一个健康的宝宝。但却，不知，要想生育出一个健康的宝宝，其实并不是一件非常容易的事情。尤其是对于没有经验的，第一次生育的父母来说。其实想要生育出一个健康的宝宝，也没有那么的难，只要在日常的生活中，多注意一些生活的细节问题。注意奶少怎么办，就可以达到自己的目的。下面就有我们北京催奶师跟大家说一下具体的、在日常生活种，应该怎么样做的问题，应该注意哪些方面。

注意一：孕妇在怀孕期间减少有害物质接触。妊娠期间由于体内内分泌功能改变，孕妇面部会出现色素斑。为了增加面部美，常用一些化妆品打扮自己。医学研究证明绝大部分化妆品都是由化学物质制成的。妇女在妊娠期皮肤尤为敏感。如果使用过多的化妆品会刺激皮肤引起过敏反应，化妆品中的有害物质通过母体皮肤吸收后还会间接危害胎儿。
 
   注意二：孕妇在怀孕期间进行胎教与优生教育培训。哺乳期乳房肿块，妊娠期间适时适度地对胎儿进行教育和训练，这有利于孩子的后天发育，是早期教育的起步。胎儿在第4周时神经系统开始形成，第8周时大脑皮层开始出现，24周以上的胎儿大脑发育已接近成人。此时胎儿在母体中已经有完整的听觉、触觉、能对环境条件的刺激做出反应。

注意三：孕期节制夫妻性生活。妊娠期间要注意节制夫妻性生活，这是影响胎儿生长环境的一个重要因素。在妊娠早期3个月内要避免性生活，以免子宫收缩引起流产。为了防止早产和胎盘剥离、出血危及母子生命，妊娠未3个月要禁止过性生活以保证生一个健康、聪明的小天使。

注意四：日产生活加强营养。妇女怀孕后，不仅本身需要足够的营养，而且还要满足胎儿生长发育需要的营养。孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。因此，孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足的食品。

注意五：防止避免致畸因素的影响。日常生活注意吸烟、喝酒、接触有放射性的物质。

等等，还有很多的方面，不过日常主要的就是以上述说的几种。北京催奶师提醒您，总之，孕妇在怀孕期间一定要做好对保健工作。就能正常的生育出一个健康的宝宝。