1.人格独立。要有非常明确的自我价值，知道怎么去认同自我，设定自己的人生目标和目的。人格独立一旦做不到，所有外在关系就变成一种依附关系配合关系或者掌控关系。换来的幸福是一种假象。有些女人委屈自己，控制对方，是不可能真正幸福的。

    2、情感独立。要有一个大前提，就是有对方你会更好，没对方也不会变差。很多女性在情感失去后就做出不可思议的事情，甚至放弃自我，是因为情感上有欠缺。怎样做一个情感上有自信的强者，是女人非常重要的课题。我建议她们先学会建立一个情感对等的关系，不是一味的付出或者一味去要求。
    3、经济独立。这个时代是多元的社会，女性应该拥有自己的主导权，能够对自己的生命生活有足够的主宰权，也就是说，除了自我认同不需要靠别人，情感不依赖别人外，你的生活也不能去依附别人。