现实生活中，我们经常能见到不少女性体重会突然飙升，很多人都隐隐约约的觉得多数情况下和这个女人的婚姻有关，事实上的确如此，一项关于女人体重飙升原因的调查表明,多数女性体重突然增加很多，的确很结婚有很大的关系。那么我们就先看看为什么结婚对女人的体重有很大的影响呢？

    如果能发现问题的所在，那就已经成功解决问题的一半了。下面是针对女性变胖原因的调查，也许你在她们的经历里能找到自己的影子。

1、37%的女性认为生活不幸福或者某些生活上的难题，会让女性转向吃东西寻求安慰；而且由于长时间的工作，很多女性都会有下班之后好好大吃一顿的想法；

2、另外有34%的女性认为怀孕及生产是女性最容易增重的时期，因为生完孩子那一段时间，多数女性会整天就困在屋子里，没有任何活动，无聊就吃东西，而且几乎是什么都吃；

3、结婚往往意味着生活方式的改变，调查中12%的女性在婚后发胖。其实主要原因是，这些女性过上了更舒适的生活，因此在饮食方面毫无节制！很多女性更是每天在家做饭，每晚留在家里看电视。

4、虽然选择这一项的女性仅占10%，但运动对体重的影响也会在其他选项里体现出来，比如婚后的女性也会越来越少运动；这样累计起来的话，因结婚而变胖的女性会占到25%或以上。

    综上所述，我们能看到将近三分之二的女性因为结婚的原因，导致生活方式的改变，加上生孩子之后的饮食控制不当，所以直接影响到体重的增加。所以女人应该正确的看待婚姻带给她们的生活变化，积极的面对这种变化，从而把婚姻带给自己身体的不良损害降到最低。

针对女性体重飙升的原因，我们给所有准备结婚或者已经结婚，而且正在为体重增加当的女性一些建议：

1、学会控制自己的情绪，切忌用暴饮暴食的方式来宣泄自己的情绪和释放压力，尤其在婚后，如果有情绪和压力，应该学会沟通来化解，或者采用更科学的宣泄释放方式，比如外出、聚会、聊天等。

2、生孩子前后，会受到各个方面的关注。饮食上会得到格外的照顾，很容易导致营养过剩，加上生完孩子之后，会有严重的放松感，人也会相对变得懈怠，很容易导致自己运动过少，应该根据自己的身体情况合理的安排自己的恢复时间，也切忌一味的懒散懈怠。

3、结婚的确能带来生活方式的改变，很多女性也会因之而产生很强的安全感，这样很容易导致自己的懒散和陷入家庭琐碎中，这些都会导致多数女性缺乏运动，缺少激情。所以女性也应该在婚后有自己的一份工作或者事业，让自己的身心都能动起来。