何谓性命双修？性，是佛家用语，指精神意识思维；性功又名神功，指调节精神意识活动为主的功法，重在补脑安神，和调神形。命，指肾气；命功，指调节呼吸为主的功法，重在增强肾气。性命双修就是指练神和练气兼修的意思，乃是修炼神意与修炼肾气相结合的功夫，亦即所谓“修心养性”，“摄身修命”。

 

 

那么修性修命的关系又是什么呢?从（神）意与（肾）气的辨证关系来说，两者是相互联系，相互依存，相辅相成而不可分离的，无意则无所谓真气，无气则无所谓神意，但气为基础，意为主导。性命双修之法，何者为先？一般来说，首在练气，修命。有道是：只修性，不修命，此是修行第一病。只有在打好基础后，进一步修炼神意，这样才能实现真气的调动、凝聚，深入而达到心肾相交、神气合一的层次。从这里再深入，便进入了天地人合一的境界了。有道是：只修命，不修性，徘徊山脚无穷期。这里是指气功修持者在打牢基础后，要及时地注意修性，才能有大的提高。

 

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