如今，许多人在茶余饭后非常热衷于谈论如何提高生活质量。在“吃、穿、住、行”等方面已经具有更优越的物质基础的今天，精神生活、健康状况似乎是人们追求更高生活质量的目标，尤其是中老年人，如何做到 “老有所医、老有所学、老有所为、老有所乐”，享有“独立、参与、照顾、自我实现、尊严”的晚年生活呢？

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“恒安杯”模特大赛的现场，73岁的赵阿姨在潇洒的迈着“猫步”，86岁的高阿姨以气质博得满堂彩，中老年朋友在台上感觉气场、服饰搭配，举手抬足的表现一点儿也不逊色专业演员，让你很难相信眼前都是一些五、六十岁的老人在表演。美轮美奂的表演赢得台下观众的掌声、叫好声不断，“原来八十岁也可以照样很时尚。”

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而在“我每次跳舞都很陶醉，享受舞蹈和音乐带给我身体和灵魂的升华。”在“恒安杯”交谊舞大赛的现场，63岁的赵秀芳阿姨说到，“跳舞时感觉最年轻！”这是83岁的张阿姨的感触。这些中老年选手们舞步流畅、神采飞扬，活力丝毫不输给年轻人，展示了新时代中老年人健康乐观的生活态度和对美好晚年生活的追求。有许多老人虽然疾病在身，但常年的交谊舞给他们带来了乐趣、希望和健康。

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同样的年纪，通州区的李阿姨却感叹自己的晚年时光是种煎熬。原来，李阿姨因为患有腰椎间盘突出，不得不退出了社区的舞蹈队，“我年轻的时候，舞也跳的可好了！现在别说跳舞，走路都费劲！”同样遭遇的方女士也颇有感慨，原来方女士之前也是社区模特队的成员，但是因为关节炎的原因，方女士不得不退出了比赛。“很羡慕，大家在这个年纪还能活的自信、漂亮！现在才真正体会到健康是最重要的！”

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   据悉，腰椎间盘突出症、骨关节炎是很多中老年人的常见病，也是影响他们生活质量的重要因素之一。针对此，北京恒安中医院骨科高铁铮主任提醒老年朋友们及时治疗是提高生活质量的重要措施之一。目前，在北京恒安中医院，像宝石激光消融术、臭氧髓核消融术、激光针刀技术、银质针技术等等一批微创技术已经能很好的帮助老年人解决这些病痛。同时，中老年人朋友们一定要扭转自己的治病思想，不要因为种种原因一味的忍着，及时治疗才是提高自身生活质量的一个重要举措。不要等到疾病严重影响到生活质量了才不得不接受治疗，提高生活质量不能等。

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作为一家微创治疗颈腰椎病、关节炎的特色专科医院。恒安也一直在为解除中老年人的疾病伤痛而努力。“但是，看到这么多老年朋友漂亮、健康、自信的来参加比赛，来展示他们良好的精神面貌，让我觉得更加开心！你们的健康和快乐才是恒安努力的根本。”北京恒安中医院余志忠院长说到。

同时，恒安也呼吁“提升中老年人的生活质量”这一目标是全社会的共同责任,也是一项系统工程,需要政府、社会、社区、家庭和每个公民齐心协力,共同参与，让我们积极行动起来，提高生活质量不能等。