从“亚洲第一飞人”柯受良因哮喘未能及时医治猝死上海、著名笑星高秀敏心脏病突发辞世到近期侯耀文的突然去世，明星猝死不仅敲响了健康警钟，也提醒我们：当身边的人出现紧急状况的时候，我们能否为挽救生命赢得最宝贵的时间呢？

SOS！现场心肺复苏术（CPR）

心肺复苏术顾名思义,即在呼吸或心跳停止情况下所作出的急救术。目的在于尽快挽救脑细胞在缺氧状态下坏死(四分钟以上开始造成脑损伤,十分钟以上即造成脑部不可逆之伤害),因此施救时机越快越好。心肺复苏术适用于心脏病突发、溺水、窒息或其他意外事件造成的意识昏迷并有呼吸及心跳停止的状态。

心肺复苏术的步骤

（一）识别与呼救

1.判断患者反应

轻摇患者肩部并高声叫喊，一旦发现患者无反应，应立即开始心肺复苏术，切记不要等待医务人员的到来，否则将丧失抢救时机（图1）。

2.呼救

立即招呼周围的人前来协助，拨打“120”急救电话。呼救电话内容：（1）发生的地点，尽可能详细或明显标志处；（2）告知联系电话号码；（3）报告发生的情况（患者数目、病情等）。

（二）将患者放置适当的体位

仰卧在坚固的平地上或背部垫硬木板，双手放于身体两侧，若翻转患者则应使其头颈部与躯干保持整体转动（图2）。

（三）打开呼吸道

解开衣领，清除口咽部一切异物和分泌物。如有假牙应取出，以免妨碍疏通气道。其次，采取仰头抬颌法，一手置于患者前额使其头部后仰，另一手用食指和中指放在下颌骨处，抬起下颌将呼吸道完全打开（图3）。如怀疑患者颈部受伤则采用托颌法，即双手置于患者头部两侧，握紧下颌角，用力向上托下颌。

人工呼吸

1.检查呼吸

看(胸部有无起伏)、听（有无口鼻呼吸）、感觉（气体流动），时间约10秒钟，此时应充分暴露患者胸部。若无正常呼吸则应给予两次口对口人工呼吸。（图1）

2.口对口人工呼吸

将患者鼻子捏紧，施救者深吸一口气，张口罩紧患者口腔，用力（快而深，持续2秒以上）吹两口气，用眼角观察直至患者胸部上抬；胸部若无起伏或气吹不进去，则重新打开呼吸道，再给予人工呼吸。一次吹气完毕后放松鼻孔，让患者从鼻孔呼气，再进行下一次吹气，反复进行，每分钟12次—16次（图2）。