语新的姨奶奶身高164厘米，姨爷爷的身高168厘米，他们有两个孩子，一个女孩，一个男孩。

如果根据平时用的预测孩子身高的公式来计算，语新表姑的身高应该是：159.53厘米，表叔的身高是：178.94厘米。但现实中，语新表姑的身高是：173厘米，表叔的身高是：192厘米。

【男孩】 未来身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高）×1.078÷2
【女孩】 未来身高（厘米）=（父亲身高×0.923+母亲身高）÷2

我坐月子时语新的姨奶奶来看我，她和我聊起以后喂养孩子的事情，她告诉我，春天的时候一定给孩子吃好一点，这样孩子就能长的快。

开始我只是点头答应着，并不知语新姨奶奶说的什么意思，后来我从书上得知：据世界卫生组织的一项研究表明，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，尤其是5月份内可长高7.3毫米，长得最慢的是10月，只有3.3毫米。

传统医学理论强调“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，人体也不例外。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。

语新出生后的第二年我们已经给她成功添加辅食了，一周岁的语新可以吃鱼肉，我也经常自己亲自制作肉馅给她包水饺吃，而且那个时候语新每日三餐的主食从来没有重复过。

两周岁的语新，可以吃很多东西，包括蔬菜，水果，鸡鱼肉蛋，因为语新不挑食，喂起来非常省劲，所以，只要是刚做好的，热乎的饭，语新每次吃的津津有味。

现在语新又迎来了三周岁的春天，昨天我对婆婆说，春天到了，我们要给语新准备足够的营养，除了家常便饭，我们还去孕婴店买了一些排铅，补钙，补脑的食品，虽然，我一直相信食补，但在春天这个让孩子疯长的季节，我不得不去相信辅助食品的力量。

语新现在的年龄是两岁九个月二十六天，她的身高是：99厘米，体重42斤，每次带她出门别人都说像四岁的孩子。

在春季帮助孩子长个的三个妙招：

均衡饮食

想让孩子长的快，营养必须跟得上。但营养饮食不是指大鱼大肉，而是要保证各种营养素均衡摄入。

蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水这七大营养素要保证，具体来说，就是米饭、肉类、奶类、蛋类、豆类以及各种新鲜蔬菜、水果等合理搭配，每日饮食品种多样，不要偏食。

关于饮食，在春天到来的时刻，妈妈要特别用心才对。

充足睡眠

关于睡眠，可能每个宝宝会有所不同，像语新她的睡眠质量非常好，现在每天早上如果不去上早教，她都会睡到八点半自然醒，中午也会有一个小时的午睡。

语新的小姑姑比语新小21天，她每天早上大约六点就起床，中午不睡觉，晚上九点入睡，这样算来她的睡眠比语新少了三个多小时。

另外还有上幼儿园的宝宝，每天早上要早起，这样家长可以让宝宝晚上提前睡觉，就能保证孩子的睡眠时间。

我在书上看到：3至6岁儿童每天睡10至12小时，小学生10小时，初中生9至10小时，高中生8至9小时，对保证孩子正常生长十分有利。

户外运动

每次语新去医院检查身体，保健师都会问，孩子户外活动的时间是多久，其实户外活动主要是可以晒太阳，使紫外线帮助维生素D的转化，同时，适量运动能促进骨骼更好生长。

很多家长都会说，我们一直在补钙，怎么不管用啊，其实补钙还需要维生素D的帮助，所以，缺钙的宝宝可以经常晒晒太阳。

语新现在每天的户外时间达到四个小时，三餐后我们都会带着她出来吹吹风，晒晒太阳，跑一跑跳一跳，不仅接受了阳光的沐浴还增加了亲子之间的感情。