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让宝宝轻轻松松度过夏日
(2009-06-06 11:21:21)
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育儿2009博客妈妈女儿亲子幸福一岁两个月语新 |
分类： 【妈咪育儿】 |
看到亲子博客中心正在征集，小窍门：【宝宝的清凉夏日】我也来参加，把我的小小经验与大家分享一下。
第一个问题：怎样为宝宝防晒？
A 夏天宝宝外出活动的时间应该选择在上午10点之前和下午4点之后，在上午10点至下午4点之间，紫外线最为强烈，宝宝的皮肤尚未发育完，耐受能力差，容易被紫外线灼伤。（大人最好也要避开这个时间段出门）所以，应该选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。
B 为宝宝准备好防晒用具，一般要给孩子涂上防晒霜，还要给孩子带上宽边遮阳帽，或者遮阳伞也可以。孩子用的防晒霜应该涂抹婴幼儿专用的防晒产品，防晒产品的防晒系数（SPF）15的为最佳。防晒值越高，给皮肤的负担越重。另外不要给孩子实用大人的防晒用品。在给宝宝使用防晒用品时应该在干爽的皮肤上使用。
C 夏日室外温度高，宝宝的活动场所要选择在有遮挡或者树荫的地方。
D 夏天宝宝外出活动的服装要轻薄，吸汗，透气性好的衣服,另外穿着长袖衣服最好。
第二个问题：怎样为宝宝安全驱蚊？
这个问题已经在困扰我们了，语新的下巴和食指被蚊子咬了，已经肿了一个大包，用过好多产品都不管用，只好带着语新去皮肤站咨询了医生，医生说，语新是过敏体质，被蚊子咬后就容易肿，开了两只外用的药膏，花了一百多呢。
孩子被蚊虫叮咬后会很痒，不停地抓不停的挠，一旦抓破了皮肤，便会引起感染，有的就会发生过敏反应，语新就是属于过敏体制一类的。
A 采用最安全的避蚊方法，就是在我们的房间里安装上纱窗，床上放置蚊帐，这样不用药物是最安全的。
B 在空酒瓶中装10毫升糖水溶液，轻摇几下，分别摆放与蚊虫活跃处可以诱杀蚊子。
C 蚊香片和蚊香液，都可以使用的。我给语新买了防蚊贴片，可以贴在衣服上的，这样出去玩也可以防蚊虫叮咬。
第三个问题：怎样避免宝宝长痱子？
A 去年语新没有长痱子，因为语新怕热，当室内温度很高的时候我们都会开空调。所以要避免孩子长痱子，房间的温度和湿度很重要，一般室内温度保持在25度--28度之间。
B
第四个问题：夏天给宝宝吃什么能解暑？
A 夏天要多补充维生素B1,苦瓜和瓜类中含维生素B1最多，牛奶和绿叶蔬菜含维生素B1也很多。
B 酸奶味道很好，孩子很喜欢，营养价值我也不做详细介绍了。
C 大量出汗会使体内蛋白质的分解代谢更为增加，容易出现蛋白质摄入不足，每天要给孩子补充适量的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆浆或者豆制产品。
D 每天要多吃新鲜水果，像西瓜既具有清热消暑的作用还能补充维生素C。
E 每天要吃新鲜的蔬菜。
F 每天要给宝宝多喝汤、喝粥,每天的饮食要清淡。
第五个问题：夏天怎样坚持母乳喂养？
本想给语新断奶的，但听说夏季断奶不太好，天气热孩子消化功能下降，如果在这个时候突然改变喂养方式，孩子一时不习惯哭闹不止，以及胃肠道一时难以适应而呕吐、腹泻。所以，这个夏天我继续给语新喝母乳。
第六个问题：夏天有什么辅食花样？
每天给语新做饭真是很头疼，不论是口味还是食物的颜色，都需要动脑筋的，语新喝粥比较多，像大米、小米、黑米、绿豆粥，鸡蛋汤，面条，还会吃些水饺、面包、饼干。
第七个问题：如何预防夏天里的一些疾病？
夏季孩子一般会有暑热症和胃肠炎。
A 暑热症一般发烧是突出的症状，体温会在38度--40度之间，同时宝宝感到口渴，总是要喝水，但不出汗。
B 夏季炎热，宝宝的胃肠道抵抗力降低，加上气温高、食物、奶具、食具很容易被病菌感染。
避开方法：
1、不给宝宝喝放置很长时间的水。
2、奶具每次用过后要清洗干净并消毒。
3、要把生鲜瓜果清洗干净再食用，如果清洗后放在冰箱里，较长时间未吃，再吃的时候还应该重新清洗。
4、每天勤给孩子洗手，要经常剪指甲。
5、妈妈给孩子喂饭时避免宝宝吸吮妈妈的手。
天气炎热，孩子经常会跟着大人晚睡，如果睡得太晚就会扰乱生物钟，导致体力下降，耐热能力减弱，所以，一定要孩子按时睡觉养成好的作息习惯。
外出的时候不能把孩子放在固定地方，比如放在车里、婴儿车内，阳光直接照射在这些静止的物体内，用不了多久，车内、婴儿车里温度就会上升。这样，孩子就会像在一个烤箱里，很容易发生中暑。
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