2012年2月23日 星期四 晴

   今天上午，翟老师告诉我们田径队的同学，明天区里要进行长跑、竞走比赛，我们要选出一些同学来参加。

   于是我们便开始了一次跑步比赛，这次比赛的路程并不是很多，只有三圈，前八名可以过初赛。最终我以第三名进入了区里的比赛。

   翟老师告诉我们要跑5000米，是实验小学大操场的12圈半，我们都惊呆了。这比昨天跑的还要多很多。接着卢主任给我们传授了长跑的秘诀，告诉了我们今天要做那些准备，和明天要穿什么样的服装。

   希望明天我能够有一个好成绩。加油吧！