2010年12月11日 星期六 晴

今天晚上我去参加了跆拳道红黑带特训。

首先，馆长带领我们练习了基本出拳和基本腿法。然后，每一个人都要接受馆长的检查，如果不合格，要一直练习下去，直到通过为止。

接下来，我们又进行了对战练习。对战主要是增强我们的爆发力、策略和实战经验，让我们在以后的实战中能有更好的发挥。我的对手是一个级别为一品九级的选手，我与他打的十分激烈，不分上下。对战结束后馆长为我们的对战进行了点评，并指出了各人的不足，让我们有针对性的去加强练习。

红黑带特训根据每个人的特点，进行有针对性的训练，能够让我们更快的增强自己的水平，在很短的时间内取得更大的进步。