2009年11月29日 星期日  晴

 今天上午7:30我们小队到优士乒羽俱乐部进行第二次活动——打羽毛球。作为队长，我当然要去的早一些，7:10就从家里出发了。 

 到了那里以后，我首先找到了三块场地，用球拍占好，就开始等他们。阿杜和李一鸣首先来到，我们就做了准备活动：首先沿场地跑了两圈，然后又压压腿、转转肩、扭扭头、活动了一下手腕、脚腕……。人到齐后，我们开始打了一次，打着打着我发现刘俊辰和张展博打得很不熟练，于是我和阿杜就一起帮助他们，我负责张展博，阿杜负责刘俊辰。首先我先教他发球，等熟练后又教他四角步伐。他学得非常快，不一会儿就把我教的内容学会了。过了一会儿，刘俊辰也学会了，所以我们就让他们练习一下，看看还有什么不足。不一会儿，他们就打得热火朝天了，动作也比较规范，我和阿杜就也去打球了。

 时间过得很快，不知不觉结束时间到了。我们一一告别，快快乐乐的回家了。