今天晚上我怀着忐忑不安的心情来到跆拳道馆，见到教练我紧张的问：“教练，我升上红带了吗？”教练说：“没有。”听到这个结果我垂头丧气地准备去上课，刚走了两步，教练叫住我说：“跟你开个小玩笑，恭喜你升上红带了！你很棒！”听了这句话，我欣喜若狂的蹦了三个跳，我太高兴了，我为这付出的努力与汗水又有了收获。

    我兴奋地系上红带，把蓝带小心翼翼地收好。下课后，虽然累得我满头大汗，衣服也湿透了，但是我还不舍得把红带摘下来，就这样系着它回到家，在路上我还忍不住亲了它几口呢。

       今晚我就带着兴奋的心情入梦了！