2009年7月29日   星期三   晴

 今天中午吃午饭的时候，我把盘子里的紫菜挑了出来。爸爸问：“这是什么意思啊？”我说：“我不喜欢吃紫菜。”爸爸听了我的话认真的对我说：“挑食是个坏习惯，可不能养成啊！挑食会造成营养不均衡，对身体的害处可大了。”听了爸爸的话，我大口的把紫菜吃了下去。爸爸说：“这才是好孩子。”

 我想：挑食是个坏习惯，我一定要改掉它，以后再也不挑食了，把营养补得足足的，让自己长得更高更壮！