2009年3月3日  星期二  晴

 今天晚上，学跆拳道的时候，我们练习了体能，练习的是俯卧撑和跳马。

 我最喜欢跳马，因为它很好玩，既能锻炼自己的臂力又能锻炼平衡能力，真是一举两得啊。

 练完后，我们都已经是满头大汗了。虽然很累，但是我们都很开心。