苏东坡的“三养”

何谓“三养”？

苏东坡说：“一曰安分以养福，二曰宽胃以养气，三曰省费以养财。”

一养，讲的是精神。“安分”，即不要有非分之想，无论是仕途上，经济上，名誉上，都要安然、淡然、坦然。精神解放了，无欲则刚，心安而理得，能不长寿乎？

二养，讲的是饮食。“宽胃”，就是吃饭要留有余地，八分饱，叫胃轻轻松松地工作，而不是超负荷地工作。养胃之道，一张一弛，胃的活力增强了，能不长寿乎？

三养，讲的是行为。“省费”，就是节俭，不搞铺张浪费，不行奢靡之风。这样一来，不仅是给自己省了钱，给国家养了财，对自己身体也有好处啊！能不长寿乎？

现在许多大款大腕小官小吏为何疾病多多，甚至短命？皆不“三养”之故也。呵呵！  131109