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最近的羽毛球心得

(2010-05-07 09:50:05)
标签:

羽毛球

体育

分类: 运动

   经过几年的磨练,最近终于能尝试用纯手腕点杀了,倒不是以前没有这个意识,而是手腕禁不住这般瞬间发力,通过一定的锻炼,现在感觉能发上力。

   靠手腕点杀和挥手臂杀球比较,由于准备时间短,威胁性更大,而且更容易保持身体平衡。

 

最近的羽毛球心得

压后场的一些心得(转自中羽):

如果可以,把球打高些,高算可以呢。标准就是让对手接球的时候,球垂直下落。
好处是:

1。使得对方击球点接近后边界,从而增加了对方击球距离。
2。对方击球的时候,球垂直下落,从而造成对方回球困难。当球垂直下落,除了对方无法借力,更为关键的是由于击球角度的原因,对方杀球吊球的成功率都会明显下降——即对方难以主动进攻。
   大部分人的高远球不过是平高球,这主要是发力原因造成。而同样大部分人都挑球都不合格,这就是意识问题。

   当然根据对手不同,战术要灵活运用,高远、高挑后场毕竟还不是主动方式,碰到进攻能力强的,而自己防守能力不强反而被动,所以还要适当结合平高球。

  此外,球也很重要,要球垂直下落,对球质量要求很高,目前30-40圆左右的球,貌似也就亚狮龙-6的球下坠比较明显,其它球往上打,基本都出界。

  现在需要提高的就是挑球的线路!我的弱项之一

 

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