加载中…
http://blog.sina.com.cn/u/1558146885
首页
博文目录
关于我
个人资料
微博
加好友
发纸条
写留言
加关注
博客等级：
博客积分：
博客访问：
关注人气：
获赠金笔：
0支
赠出金笔：
0支
荣誉徽章：
正文
字体大小：
大
中
小
群打球训练模式
(2008-10-17 13:15:25)
标签：
羽毛球
体育
一直以来在群内打球都是闷着头死打，感觉提高不大，昨晚找了个同样志在提高球技的Q友，在群活动的时间中挤出一段时间来做基础训练：高远球；
半场前后调动；网前互搓小球；平抽快打；杀球和接杀的练习，
尽可能的用最短的时间最大的提升能力水平。
分享：
喜欢
0
赠金笔
阅读
┊
收藏
┊
喜欢
▼
┊
打印
┊
举报/Report
加载中，请稍候......
前一篇：
该死的台风
后一篇：
运动疲劳消除法
喜欢赠金笔
加载中…
加载中…