加载中…百科全说之冬季常遇到的问题（杨奕）-- 宅妇整理版
(2011-03-08 20:04:22)
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冻疮感冒过敏性鼻炎牙痛关节炎高血压哮喘中风痛风腹泻肾结石老花 |
分类： Health |
老太太很可爱，老祖宗留下来的东西为什么要藏着掖着呢？http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6831EN00SIGG.gif宅妇整理版" TITLE="百科全说之冬季常遇到的问题（杨奕）--
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冬季常遇到的问题--杨奕（20110221-22） |
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名称 |
内容 |
| 一、冻疮 | 冻疮是人体内血液循环不好。南方冬天天气湿冷，应该注意防寒。一般加强运动，注意保暖，能够增强抵抗力，防止冻疮。治疗方法：1、手脚刚被冻伤发红时，可用晒干的茄子皮和冬瓜皮煮水来泡冻疮处。2、脚长冻疮，可用红尖椒煮水泡脚，每天泡20-30分钟，持续3-5天即可。3、冻疮破溃处，可用新鲜山楂加水冰冻，再放入热水里煮，用山楂擦拭，可持续几天都用山楂擦冻疮破溃处即好。冬天拍手时注意带手套防冻。 |
| 二、感冒 | 感冒时应该多喝水。感冒期间注意要少吃酸的食物，易造成咳嗽。足底的肺部反射区长脚茧说明大便不正常。冬季容易支气管咳嗽，可通过多按足部反射区来调理。治疗感冒的方法：1、推背法（2011年2月21日土豆网视频13:00左右）；2、拔罐法（土豆网视频14:00左右） |
| 三、流鼻涕 | 嗓子疼一般属于风热感冒。感冒时要分清风寒或风热才能对症下药，否则会南辕北辙。治疗风寒感冒的方法：用一大块姜切片煮水泡脚，同时多喝白开水。治疗风热感冒的方法：用金银花、菊花煮水泡脚。治疗流行感冒的方法----增强免疫力，按摩全身淋巴（视频17:50左右）：1、从上往下按摩颈部淋巴36次；2、然后按摩腋下淋巴；3、其次按摩腹股沟淋巴；4、最后按摩腘窝（膝盖后）淋巴。运动时要注意保护自己，不要造成运动伤害。 |
| 四、过敏性鼻炎 | 治疗方法：（视频第20:50左右）按压大拇指（脚趾）的指甲（趾甲）外框，左鼻孔不痛按压右手（脚）；右鼻孔不通按压左手（脚）。治疗鼻炎、鼻窦炎、副鼻窦炎和鼻息肉都可以按压指甲（趾甲）外框。手指和脚趾一样，都可以按压20-30次。 |
| 咽炎的保健方法：乌梅（可在中药店买）用湿毛巾裹24小时，让果肉分离后把果肉放在蜂蜜里，7天后含服梅肉。盐水漱口可以起到消炎杀菌的作用。 | |
| 五、牙痛 | 治疗方法：（视频第26:20左右）点按牙关周围的痛点，顺时针36圈，逆时针24圈。 |
| 六、关节炎 | 平时保健方法----第一步：绕踝保健操（视频第30:20左右）；第二步：绕膝保健操（视频第28:00左右）--左右各转圈12次可改善膝关节疼痛的问题；第三步：绕臀保健操（视频第30:40左右）；第四步：绕肩保健操（视频第31:10左右）。关节炎因受寒而起，年纪大的人还容易有退行性病变。膝关节、颈椎和腰椎处易长骨刺，骨刺、关节炎和滑囊炎都可以通过保健操来辅助治疗。 |
| 治疗关节炎的泡脚药方：材料----宽筋藤30克、防风30克、透骨草30克、苍术30克、鸡血藤30克、花椒30克、细辛10克，盐150克。先把药用水泡半小时，然后煮开，温却至45°C，泡时水线在小腿肚即可。可将此药方用来治疗各个关节，冬季用5-7天，夏季用3-4天。 | |
| 泡脚药方、绕膝保健操和足部反射区按摩一起运用，可同步治疗关节炎。老年人易有关节问题，平时可通过用自然疗法来缓解疼痛。 | |
| 七、高血压 | 有高血压的人要注意保持良好的心态，不论患了什么病都不要给自己心理压力。其保健准则：遇事不怒、常常吃素、多多散步、劳逸适度。高血压人群在饮食上忌太油腻，可以适当锻炼，但千万不能过激。保健方法：1、花生米泡陈醋：每天三次，每次7颗，每次吃前一次泡的，每三次要换醋。2、反射区按摩：大脚趾根部有两条横纹，用按摩工具从上往下做36-100次。3、降压手指操：用拇指和中指按从头做向根的顺序，轻抚另一手的中指，男性是“左右左”手的顺序，女性是“右左右”手的顺序，举在与心脏同高的位置，三次各做81下，似挨不挨的抚触。一般坚持做可降15个水银柱的血压，它是一种轻刺激，所以要求轻抚。 |
| 八、高血脂 | 高血脂在手上的体现：掌色发红，红中有白点，大鱼际比小鱼际突出。降血脂的方法：中药大黄酚装胶囊，每个装0.5毫克，每天吃一次，每次吃一个。高血脂人群最好在清晨下床前喝“还阳水”（保温杯灌开水三分之二或者二分之一，拧上盖）。洋葱保健酒：把紫叶洋葱连皮一起十字切开，泡红酒7天，每天喝50毫升，如果降血脂则喝100毫升。建议晚上睡前喝。 |
| 九、哮喘 | 应用按摩工具多按摩脚上肺、支气管和气管的反射区，还可以按摩足部的上身和下身淋巴、脾和肾上腺的反射区。按摩脚背上的解溪穴，有化痰止喘的功效。 |
| 十、中风 | 可能中风的前兆：坐在那里手心自然往上翻，7天左右后可能发生中风。有中风可能性的人也要多按摩足部大脚趾的部位，反射区的自然疗法有双向调节的作用。有些疾病需要用反射疗法，针对治疗最好在专业人士的指导下进行。 |
| 十一、痛风 | 引起原因：1、啤酒和海鲜食用过多；2、煲汤会使动物骨头里德大量嘌呤物质析出，食用过多也会痛风。（广东人易得）有痛风的人可以用车前草泡水喝，也可以用车前草煮水泡脚。痛风很严重的人可以用车前草的籽磨成粉，加上醋去敷脚心。 |
| 十二、受凉腹泻 | 用木棒敲击法治疗受凉引起的腹泻（2011年2月22日土豆网视频第28:00左右）：在两脚的脚后跟找痛点，用小木棒各敲18下，一般最多拉一次就止泻。前脚掌有褶皱说明可能甲状腺有遗传病史。大脚趾根部的两道纹如果有条颜色很浅说明可能贫血。 |
| 小孩受凉腹泻 | 1、用右手的大拇指蘸水，推小孩左手的食指侧面（从指尖到指根）300下；2、从左手大鱼际的中心往腕横纹的中部也推300下；3、推背：让小孩趴下，手指蘸水从长强穴往命门穴，从下往上推300下。如果小孩便秘，则从命门穴往长强穴，从上往下推300下。注意一定要手指蘸水。成年人治便秘可以按摩脚底大肠和小肠的反射区。 |
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生活中常见疾病的保健方法 |
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名称 |
内容 |
| 1、肾结石 | 用金钱草泡水喝，此外配合坚持做足底反射区按摩，重点做肾、输尿管、膀胱的反射区，连续十天按摩足底，然后喝金钱草水，停一天后大量喝水（1.5升），再去跳绳，1-2天则可能排出石头。 |
| 2、老花眼 | 经常刮试眉头和眼眶，对老花眼有好处，度数高的老花眼突然能看得清晰了，要注意患白内障。老花眼或近视眼可以用王不留子贴耳垂的中心（眼睛的反射区），耳下端窝槽两边是目一和目二，也贴上王不留子。肝主目，在耳窝内找到最疼的点，贴上王不留子，每三天换个耳朵贴。 |
| 3、老年人的腿水肿 | 要按摩足部肾和肺的反射区，可以用五斤红小豆熬水泡脚（水要没到小腿），五斤红小豆熬水泡完脚后晾着，只要没起白沫就可以重复使用。 |
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