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狂欢世界杯 家里别“起火”

□本报记者 黄宝灼
 
    四年一度的足球世界杯6月11日在南非开赛，球迷将迎来整整一个月的足球盛宴，随着比赛争夺越来越激烈，球迷也变得愈加痴狂。然而，也传来了一些不和谐的音符：被球迷丈夫或男友冷落的女人们开始发怒了，夫妻争吵不断；为了跟风去看球的人逐渐变得郁郁寡欢……记者记者请福建医学科学研究所心理治疗师詹锦华进行解读。

看球引发潜在矛盾
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    卢太太现怀孕三个月，由于孕期反应大，人变得虚弱，原本每天晚上先生即使在家加班，都要哄着她先睡觉。然而，世界杯开赛后，她立刻从那轮光辉明月变成散落天边的晦暗小星星：老公下班后，就忙着吃饭、做家务，一到9点，就好像被钉在客厅沙发上一样，一动不动。晚上12点多，辗转难眠的卢太太听到客厅传来的阵阵叫好声，一怒之下拔了电视插头，先生很愤怒：“4年才一次，这点兴趣都不能满足，日子还怎么过？”卢太太也很委屈：“我怀的是你孩子，现在身体不舒服，你怎么就一点不关心呢？”
点评>>
    世界杯造成了很多“足球寡妇”，尤其是平时如胶似漆的情侣或小夫妻，本来两人形影不离，世界杯一开赛，球迷丈夫总是第一时间坐在电视前面，雷打不动。由此引发了许多家庭矛盾，甚至是家庭暴力。
    詹锦华指出，观看世界杯对球迷家庭确实产生了一定影响。由于球赛直播都在晚上，而球迷老公都会出现睡眠不足，体能的不够会导致他对外界的注意力下降，也包括对妻子的关心会减少。而在休息时间里，球迷老公也确实会除了看球就是睡觉，让妻子感觉到陪伴减少。但是，对大多数家庭来说，虽然出现一些小摩擦很难避免，仍不会发展到家庭矛盾的阶段。
    而那些因为看球而引发家庭大战的夫妻，则可以说明一点：他们平时的婚姻沟通就有问题，而这类家庭尤其多见于自我疆界不明晰的婚姻中。这类夫妻，他们还处在心理上的“共生期”，把关系建立在自己一厢情愿的幻想上，因而把对方看作自己的延伸，潜意识中要求对方与自己完全一样，一样的感受、一样的兴趣爱好、一样的价值观念与生活方式，一旦两人出现差异，他们就会觉得难以忍受。这是种相对自私的爱，他们在爱对方的时候事实上是在爱自己，他们容易强求配偶要不断地注意自己、赞美自己，增加自己的自我价值感，如果得不到，就会以种种方式来处罚、威胁配偶，以挑起对方的罪恶感，例如指责自己作为孕妇没有受到很好照顾等等。
对策>>
    对这类家庭，在世界杯开始后，应该进行有意义而真诚的夫妻对话，从而使夫妇双方都能正确地认识对方，把对方当作独立的生命个体，如此，你才能允许自己的配偶和自己有不同的想法、感觉与喜好。只有在认清、接纳对方的真我后，夫妻才有可能建立真正成熟而有意义的关系。

跟风导致自我压抑
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　　  福州某小学六年级学生小林临睡前对父亲说：“爸爸，晚上叫醒我看世界杯哦！”父亲很惊讶：“你又不懂足球，看了干什么？好好睡觉，明天还要上学呢！”男孩嘴一撅：“就因为我没看球，现在和同学们都没有共同语言了，我觉得自己被孤立了！”
点评>>
　　  詹锦华认为，作为思想相对单纯的学生，他想看球是为了满足和同学交流的愿望。而更多成年的跟风球迷们，他们的动机相对更复杂，有些是为了满足自己的虚荣心，以免被人嘲笑落伍、冷血动物或连足球都不懂，有些则是希望把看球作为夫妻、交往小团体的共同爱好和话题，达到维持某种关系的目的。
　　  从社会心理学角度，人都有向社会或团体寻求认同的需要，这一过程如果无法得到满足，个体会产生社会交往障碍，并导致人格扭曲。有学者做过实验，在测试人群中仅有1/4至1/3的被试者从没有发生过从众行为，保持独立性。可见从众是一种常见的心理现象。那些缺乏主见、容易受环境暗示影响、比较敏感的人相对来说更容易发生从众行为。
　　  但人在寻找自身社会价值的同时，又必须保持个体一定的独立性，否则个体的自我会随着众我而消亡，这一过程是非常痛苦的。跟风看球的人们为了随大流，而颠倒自己作息、放弃自己的其他爱好，时间一久，他们会感到郁郁寡欢：这样牺牲，值得吗？但不这样做，能行吗？会不会就被大家冷落了呢？
对策>>
    詹锦华指出，要改变跟风带来的自我压抑，首先要提高自我的心理安全度，要确认自己无论做什么、不管与周围人是否有同一爱好，都不会影响双方的亲密关系。同时，在面对社会热潮时，要努力保持一些独立思考的精神。

看球应调整心态
    詹锦华说，丈夫如果是球迷，女性不要过度阻拦对方看球。“看球者在情绪上容易波动，弄不好双方就会发生冲突。”他提醒，在这种情况下，看球时也不要过多分散他的注意力，给对方一个宽松的环境。“如果不想让丈夫过度熬夜看球的话，可以提醒他第二天还有工作，身体太累会吃不消。提醒他注意休息。但也不宜说的太多。”
    作为球迷，看球也应该自己把握好，尽量做到不影响家人，不影响邻居。“看球时要调整好心态，而且要有选择地看。”