11203

             酸奶达人护肤心得
                      □海峡健康导报记者 林喜芳 实习生 左晴翠

    用酸奶做面膜作为一种新颖、天然的护肤方式受到许多爱美女性的追捧，也频频被国内一些美容护肤的综艺节目推荐。酸奶成为护肤、护发原料有哪些注意事项呢？福建省农科院生物技术研究所的黄勤博士所从事的领域正好是化妆品原料成分的研究，平常也喜欢制作各种天然护肤品，她分享了她的酸奶护肤心得。

美白不适合所有人
    在福州上大学的女生妍妍，近来迷上了用酸奶制作面膜，“我身边很多同学都在使用这种DIY的酸奶面膜。”妍妍说，“有很多种做法，只是我比较懒，就直接用喝剩的酸奶敷在脸上，也不知道是不是心理作用，周围的女生都觉得做完这种面膜，皮肤变得更光滑细腻。”
    也有一些女性朋友并不敢使用这样的护肤方法，如鼓楼区的傅小姐认为，酸奶一般有增稠剂，不适合毛孔较大的女性。“身边甚至有人用酸奶洗发和沐浴，但想想还是不要拿自己做实验吧。”
    记者联系到福建省农科学院生物技术研究所的黄勤博士，她表示自己就经常用喝剩的酸奶做面膜，还将这种方法介绍给周围的朋友。“酸奶里面含丰富的有机酸，能起到滋润肌肤的作用，既不浪费食物又滋养肌肤，用过的朋友都说很好用。”
    黄勤介绍，这种面膜随时都可以做。如白领一般午休时间不能回家休息，就可将酸奶敷在脸上仰着脸小憩，可以增强皮肤抗疲劳的能力；晚上回家之后，在电脑前工作，也可敷酸奶面膜，能够抗辐射。
    这种酸奶制作的面膜适合所有人吗？针对这个问题，黄勤认为任何东西都不能绝对化。“比如敏感肌肤可能会因酸奶中的络氨酸过敏，还有一些人在用酸奶做面膜之后，肤色反而变黑。”她建议，过敏体质的人需要先在耳后试验，确定不过敏后再使用。

天然护肤面粉蜂蜜慎用
    在一些时尚美肤论坛，不少网友交流各种酸奶做面膜的方法和心得。当记者提出网络上盛传的一种将酸奶与面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊，再敷在脸上的方法时，黄勤马上表示反对。“我一向倡导‘天然、绿色’的护肤法，但不赞成太过复杂的护肤程序。”她强调，“面粉不能用来做面膜，面粉可能有收缩毛孔的作用，但它容易使皮肤变得干燥，给皮肤带来伤害。”
    在汉方中，蜂蜜可以使皮肤光洁亮丽，一些人也将它与酸奶混合在一起制作面膜，希望改善皮肤暗沉现象。市场上一些商家也号称出售的酸奶面膜中添加了这些元素。黄勤认为，蜂蜜的确具有养颜功效，但效果因人而异；蜂蜜有可能让一些使用者皮肤的角质层加厚，反而不利于皮肤吸收其他的营养。

尽量不用果味酸奶
    一些女性朋友贪图方便，使用果味酸奶，认为可以同时补充水果和酸奶的营养。对此，黄勤提出要区别对待：一些只凭借食品添加剂制造出水果味的酸奶，其本身并没有水果的营养，除满足人们的口感需要外，对皮肤没有帮助；而另一类真正添加果粒的酸奶比前一种酸奶好，但并不一定具有护肤的功效，没必要为护肤专门买一些添加大果粒的酸奶。
    对于想在酸奶中添加水果DIY面膜的女性朋友，黄勤建议不要添加草莓和香蕉。用酸奶护肤，其本身的营养成分就已经足够滋养肌肤，不需添加太多水果。“不过，”她话锋一转，“我个人曾经使用过新鲜柠檬汁，坚持一段时间并掌握正确的方法，美白效果还是不错的。”
    在使用酸奶制作的面膜时可能会出现一些发干、紧绷的现象，黄勤分享自己的使用心得——用湿布覆盖在面膜上，给酸奶一定水分，使其更容易被皮肤吸收。

一物多用洗发润发
    酸奶还有其他用途吗？黄勤告诉记者，酸奶还可以用来做洗发乳。黄勤表示，酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经过发酵后冷却灌装的一种牛奶制品。
    “正因为如此，它安全、分子小易被皮肤和头发吸收。酸奶洗发乳不仅具有润发功效，对延缓发质衰老也有一定效果。”她提醒用酸奶洗头的朋友一定要注意清洗干净，否则残留的味道是对身边人的不尊重。