57期
□本报记者 胡廷彬 文/图  
   
    19世纪末英国小说家毛姆说：“养成阅读的习惯，就等于为自己筑起一个避难所，生命中有任何灾难降临的时候，可以通过读书来进行心理避难。”阅读增长知识、启迪心智，还可慰藉心灵、解除烦恼。近几年来，国内一些高校兴起“阅读疗法”。 3月14-15日，福建师范大学社会历史学院2006级图书馆学同学倡导开展“阅读疗法进高校”活动在大学城高校进行。  
    据了解，作为“阅读疗法”在我省高校的第一块试验田，福建师范大学图书馆于去年11月设立了名为“愉阅斋”的阅读咨询室。
    记者来到位于福建师大旗山校区图书馆5楼“愉阅斋”。大书橱里琳琅满目的书籍引人注目。“愉阅斋”站长谢瑛同学告诉记者，这些书是从图书馆藏书中挑选出来的，这里只是一部分。
    谢瑛介绍，去年福建师大图书馆学专业的林敏捷等5位同学在创办阅读咨询室过程中，请教了北京大学王波教授、南京大学沈固朝教授等专家，并得到学校图书馆的支持。
   “当你心情不好的时候有人可以聆听和交流，并为你推荐书籍，让你通过阅读的方式调解心情。阅读咨询室就是这样的功能，给需要帮助的同学提供心理辅导。”谢瑛说，目前愉阅斋有20多名阅读咨询员，每周一、二、六下午为来访的同学提供阅读咨询。
     一位大三学生周某走进了阅读咨询室。他告诉咨询员，下学期上大四了，即将面临就业问题，“最近很烦，不知明年的就业形势怎样！”。
    “愉阅斋”副站长刘晓敏同学说，“我们通过交谈了解来咨询者的情绪和心理状况，然后对'症'推荐书目，指导阅读。”根据周某的情况，咨询员推荐的书目是《大学生毕业生存守则》、《大学生成才系列丛书》等。
    刘晓敏介绍 ，针对大学生5种心理问题，咨询室列出了相应的书目，供来咨询者选择阅读：因学习压力过大导致的精神紧张、焦虑；因交际困难导致的抑郁、孤独、偏执；因经济困难导致的自卑、自闭；因心理问题导致的消沉、嫉妒、厌世、报复；因就业压力导致的焦虑无助、恐惧等。
    福州东方心理研究所主任毛朝灼说，但目前“阅读”只是作为一种心理辅助治疗的手段或渠道。书籍包含的道理、思想是普遍性的，而每个人的心理问题都是个性化的，很难做到真正的“对症下药”。但他表示，好的书籍是精神食粮，给人以正面的影响，确实有调节情绪的作用。因此推广阅读咨询，指导书籍的选择是有必要的。
    刘晓敏告诉记者，为在福州各高校宣传和推广“阅读疗法”，师大图书馆联合福建中医学院、闽江学院等院校联合开展主题为“以治疗号召阅读，以阅读丰富人生”的系列宣传活动。