http://www.zbtj.net.cn/upload/2014-05/14052911059185.jpg关键词：邱丽莉教授的演讲《阳光心态》" TITLE="2014年5月27日 关键词：邱丽莉教授的演讲《阳光心态》" />

    下午我和学校全体教职工一样，坐在多功能报告厅里，认真聆听来自山东行政学院邱丽莉教授的专家讲座。记不清我以前听过几百次这样的专家报告了，而这一次无疑是我和同事们最认真参与的一次。全场没有以前的进进出出，没有交头接耳窃窃私语声，没有以前手机的铃声接电话声，邱教授激情昂扬幽默风趣的话语感染着到场的每一个人，会场不时响起的开心的笑声，营造了一个特别轻松和谐的会场氛围。

    心态若改变，态度跟着改变;态度若改变，习惯跟着改变;习惯若改变，性格跟着改变;性格若改变，人生就跟着改变。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定。阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态，是一种健康的心态。我也是这几年才体会到这一点的，有了阳光的心态，才能做好本职工作，经营好家庭，才能获得幸福感。

  “ 一个人的欢喜心是由心态决定的。我没有时间讨厌讨厌我的人，我在忙着爱我所爱的人。”邱丽莉教授结合自己的生活经历,以大量生动的事例为论据,从哲学的角度深入浅出、生动有趣地讲述了如何舒缓压力,调整情绪压力和改善人际交往、和睦家庭关系等方面的知识,引导我们树立正确的压力观念、调节心情、调整情绪、积极工作,永远保持乐观健康、积极进取、充满关爱的阳光心态。同时又从珍爱自己的生命、树立积极的价值观、正确对待得失,永怀感恩之心等四个方面号召大家要改变消极认知,找到属于自已的人生目标,以积极乐观的心态面对工作生活,养成“快乐工作生活”的良好心态。在接下来的日子里。我要继续坚持乐观、激情的生活，用积极的心态面对工作和生活中的困难和挑战，做一个有幸福感有激情的教师。