养生三阶

2008年11月9日，恩师汪志伟先生示余数人曰：养生有三阶，少年养志，中年养精，晚年养德。

（恩师年近六旬，而望之不过四十余岁。其日行昆仑养生功两巡，睡子午觉，经年不辍。恩师于养生独有妙悟。其近年养生大旨，已不止于方技道术，而更直指心元。今日所言，即为先生心语也。

李长吉云：少年心事当拿云。东坡居士《晁错论》以为，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。先生所云，少年养志，即循此理。恩师当年逋入医门，遂有为天下名医之志，兀兀经年，穷极古今，始有今日之成。恩师常云，为医者需有家国襟怀，便是这个道理。

中年万事聚集，砥柱中流，而身体日衰。内经所云七八之变，见于中年。所以其养生之大要，在一身精气。精足则气盈，气盈而神清，神清可以经纶天地。恩师以近花甲之年，而每日临证逾10小时，更妙书奇方、参览经书3小时以上，日日如此，经年不懈，其用心力之精纯，让我辈仰止。恩师云，为医者之健康，也是患者的健康。患者见到医者风神，自病已去十之二三。

晚年养德，则足见养德之难。人生得失荣辱，往往非到晚年难以看清。先生此中真味，一时难明。内经云：恬淡虚无，真气从之。而恬淡之性，虚无之境，唯有德者可以居之。弟子罗生谨按）