睿睿的便秘问题终于解决了，饱受便秘折磨的睿睿也终于可以爽爽快快的拉臭臭啦。

    从我十个月上班开始，因为突然戒了白天的母乳，打乱了以往的饮食习惯，睿睿便开始了长达数月的便秘历程：大便开始很干涩，拉的时候很吃力，还经常致使肛门破裂，每次大便，睿睿都哭闹不止。

    为了把睿睿的便秘问题连根拔除，使他早日脱离便秘之苦，我遍翻书籍，还请教了专家大夫，决定从饮食上进行调理。为此，我在睿睿聪聪的吃喝上着着实实很下了一番功夫（聪聪的便便也较干，但小家伙吭吭几声就拉下来，从不曾有过睿睿便便时的痛苦）。

    回顾这一段日子的艰苦，真是感慨万千啊。好在，付出了收获了目的达到了，总结一下，也算是自我奖赏吧。

    一、多喝白开水。睡前醒后，两餐之间，一定要喝白开水，量不需要太多，每次150ML左右，少量多次。千万别小看了喝水，生命之舟因水而起航，生命之树因水而常青，水分对宝宝的健康和成长有着重要的意义。

    最后一点就是切忌心急。俗话说，心急吃不了热豆腐。食疗本身就是一个慢工出细活的过程，坚持不住就会前功尽弃。我就因为心急多走路不少弯路，最后还是回归到食疗上来了。饮食调理，是从根源上解决问题，不再便秘之后，睿睿即使三天不大便，便便也是软软的，拉时非常顺畅。

    便秘，虽然算不上大事，但若不从根源上解决，很可能成为顽疾，跟随孩子一生。