自律就是无论怎么样都要舍得对自己狠一点

作者|定南针

很喜欢这样一句话：自由的前提是自律，自律的顶端是享受。

只有自律的人才能真正享受到自由的人生自由的生活。在多数人看来自律是痛苦的，对自己太狠了，例如自律的人早上不会睡懒觉，晚上不熬夜，生活作息规律，始终保持旺盛的精力，不自律的人生活比较随意，往往放松自我要求，貌似自律的人时时处处都跟自己过不去，自己折磨自己，不自律的人生活的无拘无束潇洒自由，殊不知不自律的人爽的只是一时，而自律的人爽的是长远，是一种深入骨髓里的一种自觉。

事实上，自律和不自律都会吃苦，不同的是自律吃的苦只是暂时的，不自律造成的苦却是长久的。所以做一个自律的人，你会越来越活成自己想要的样子。

还是在前年的时候兄弟单位的一个老兄叫全民，我们私交关系很好。一次他带我到驻地河边健身器材去锻炼自体，来到健身器材这儿很快被眼前大家的训练热情深深地打动了。每一个器材都有人在聚精会神地锻炼，最吸引我们的当然是单、双杠了。

全民老兄先是简单活动一下热热身，而后来到一组钢管焊成的架子边，身体轻便得像猴子一样从东头攀到西头，又从西头攀到东头，看得我是目瞪口呆。我也不能示弱啊，咱当兵的人还怕上单双杠吗？于是我也简单活动了一下身体，来到单杠边纵身一跃想直接上个单杠三练习，刚把左手单立臂拧上去，一阵钻心的痛，顺着整个臂膀传遍了全身，我试图用尽全身力气将右手拧上去几乎一点可能性没有，整个身体如同一个巨大的坨子，使劲往下沉，我又试了一次身体又是一动不动。我放弃了，感到非常震惊，在部队那会儿，单双杠一至三练习上起来如同表演一般轻松，毫不夸张地说那就是“杠上飞”。可转业这十几年里竟然颓废到这如此地步，还相当然的一个纵身一跃就能上去，结果打脸的表现让我从幻想中回到了当下。这些年来哪练习过啊，哪还能上的去啊，发福的身体，如同水桶般的腰围，之前鼓囊的肱二头肌现在也扁平了。

想当然和想当年已经不行了，曾经的“杠上飞”只能是过去式了。再看看全民兄身轻如燕，敏捷如猴，从转业到现在每天坚持练习，现在的表现是平时从不间断地练习与付出，是自己的高度自律，这些年来我颓废了，退步了，偷懒了，其实就是自己的不自律，自己放松了要求，所以看着全民兄上起单杠来身轻如燕自己只能在杠下发呆。巨大的差距让我明白了一个自律的人和一个不自律的人所呈现出的两种截然不同的状态。

那次河边健身器材的健身经历严重刺痛了我，我必须迎头赶上，当然要赶上像全民兄那样身轻如燕并不是目的，而是他的高度自律深深触动了我，让我明白，任何一件事，只要坚持下来就是一件了不起的壮举，在部队训练单双杠是作战训炼，身体灵活性的需要，也是每年的军事比武的需要，不得不重视不得不去练习，早就转业到了地方，没有军事训练的需要，也没有人逼着你去练习，但全民兄依然保持部队严谨的作风，顽强的意志，仅凭这一点，他的自律已经做到了极致，已经在我们的心目中立下一个标杆，他是我们的榜样，是一个高度自觉自律的人。

后来我就学着他的样子，每天里也要坚持锻炼一会儿，由于在部打下的坚实底子，使得我有信心把落下的动作补回来，还是那句话，现在练习单双杠是为了强身健体，而不是为完成某一个动作，最重要的是对自己就是要狠一点，做一个自律上进的人，如果这件事能做好，自律的能力也会增强这种习惯也会逐步建立起来。

自律时常伴随着痛苦，但必将带来新生，任何时候都别忘了能成就你的，只有自己。人生变好，是从自律开始的。

愿我们每个人都成为一个自律上进的人，不忘来时路，繁花开满途。