其实，胎教并不是刻意去进行的，从受孕的一瞬间就开始了。准父母的情绪、身体、智力状态都是影响胎儿情智体的决定因素。在我们注册结婚前（1995年）婚检的朝阳妇幼保健院就给提供男女双方情智体曲线，并提供最佳受孕期，现在婚检自愿进行，不知道还有没有人愿意提供这样的数据给准父母，也不知道准父母愿不愿意获得这样的数据。为了培育健康的宝宝，孕前双方体检和调养也是胎教的前奏。以前人们一直有一个误区，认为胎儿健壮与否主要取决于孕妈妈的营养状况，但是通过我观察新生宝宝体格情况，我很惊讶的是新生儿的体重、骨骼发育情况竟然和爸爸有很大的关联性。准爸爸在孕前饮食健康状况也会影响精子质量从而影响胎儿发育。当然准备怀孕的妇女孕前体检就更为重要，为避免怀孕后一切可能导致流产的不利因素，孕前检查口腔和治疗牙齿是必要的。因为孕后，治牙和拔牙都会使用一些药物，这些药物不可能做到对胎儿百分百安全，退一步说即便安全治牙和拔牙时所产生的心理恐惧都会对胎儿造成影响。

我原来从来不知道胎儿即便是在孕早期也是有感觉的。早孕反应给准妈妈造成的烦恼我是最有体会的。但是，准妈妈一定要控制自己的情绪，否则失控的情绪同样会影响胎儿情绪。我在妊娠剧吐住院治疗时，在输液时用手机播放水木年华的《一生有你》，这居然成了日后哄铁蛋的法宝!铁蛋一岁以后把玩我的手机，翻出这个随机音乐，他马上会安静下来，听得很高兴。即使之前在哭闹，一听这个歌他马上就会安静下来，情绪稳定下来。

孕中期是胎教绝佳时机，这个时期胎儿比较稳定，流产、早产风险都很小，准妈妈可以多动手干活，宝宝以后手可灵活呢！我那个时候比较喜欢自己做饭、干家务，结果铁蛋一岁以后就特别喜欢看人做饭，就连电视上的做饭节目也不错过呢！虽然是剖宫产，但他的小手挺灵活的，两个月就会抓握，后来小手拿东西特快，拿勺稳。

孕晚期随着腹部极具膨大，准妈妈都会感到步履沉重，行动不便。这时候胎教还是以保持好心情为主，早间散步呼吸新鲜空气。平时多看书牢记育儿方法，参加准妈妈训练班学习育儿技能很必要。

整个孕期，准妈妈胎教原则——不刻意、不随意；好心情、好孕情。