引起这种原因的症状很多，包括胃部产生的盐酸太多或太少。胃酸过多或食管裂孔疝通常会导致胃灼热。胃内盐酸不足或缺乏消化酶则通常会引起不消化的感觉并降低用餐的效用。肠道细菌数量失衡或真菌感染同样也会导致上述症状的出现以及餐后胃胀，因为促进了身体内无益的细菌或真菌的繁殖。咨询医生确定致病的原因，但是下面的建议可以作为治疗的一个良好开端。

饮食建议：

平衡饮食中的酸性食物和碱性食物，如酒精、咖啡、红辣椒、浓缩蛋白质以及任何你怀疑可能引起过敏的食物。

营养方剂：

多种维生素增补剂及多种矿物质增补剂；

维生素C1000毫克；

益生素，如嗜酸性乳酸杆菌/双岐乳酸杆菌；

进正餐时补充消化酶（如果存在心痛的症状，则不要补充烟酸甜菜碱）。