糖尿病-营养疗法
(2008-11-03 09:17:38)
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糖尿病营养方剂饮食健康 |
分类: 最佳营养 |
饮食建议:
糖尿病饮食方案最关键的就是要保持血糖水平稳定。要实现这一点最好的方法就是少食多餐。这就意味着下面的这些食物都是可选的-坚果和水果、“种子类”蔬菜,如玉米、蚕豆、小扁豆或粗粮,它们既含有缓慢释放能量的碳水化合物又含有蛋白质。要避免食用糖类以及浓缩的糖分,如浓缩果汁,甚至还要避免过量食用快速释放能量的水果,如鲜枣、香蕉、葡萄或水果干。同样还要避免食用过多的会对肾上腺造成刺激的食物,如茶、咖啡、酒精、香烟以及食盐。
营养方剂:
多种维生素增补剂及多种矿物质增补剂;
维生素C2000毫克;
维生素B合成物;
锌20毫克;
铬200微克。