白色念珠菌是一种类似酵母菌的真菌，它可能在人体的任何部位过度生长，最常见的是消化道和阴道，并会引起鹅口疮及酵母菌感染。轻微的生长过度可以通过下面这四个步骤消除-首先，服用抗真菌制剂，如羊脂酸以及葡萄柚籽提取物；然后补充有益菌；再次，采用有助于增强免疫力的饮食方案以及增补剂；最好，采用抗念珠菌饮食方案（见下面内容）。

饮食建议：

避免食用任何糖类，特别是快速释放能量的糖类（在第一个月里，水果也不可以食用）。同时还要避免食用含有酵母菌的食物，如酒精和醋。最好减少小麦的摄入量，因为它会刺激肠道。这就意味着只可以食用蔬菜、谷物、蚕豆、小扁豆、坚果以及植物种子。

营养方剂：

多种维生素增补剂及多种矿物质增补剂；

抗氧化合成物；

维生素C2000毫克；

羊脂酸1400毫克；

葡萄柚籽提取物30滴；

益生素增补剂，如嗜酸性乳酸杆菌/双岐乳酸杆菌（与羊脂酸以及葡萄柚籽提取物分开服用，可以在睡前服用）。