在完成下列句子之前，勿受其他任何人的“最好”概念的影响。你的回答将反映出你自己独一无二的对“最佳”的看法。在你的笔记本上，认真记下你是怎样做出决定的全部过程。用书写的方式记录下你的想法，将使你从“最佳思考”中获益最大。

我身体中最有吸引力的地方是……

在……的时候我看到自己的最好方面。

我喜欢的音乐是……

我喜欢的喜剧演员是……

我认识的最佳的人是……

在……时候我感觉自己最好。

我能回忆起最愉快的事情是……

我最喜欢的食品是……

当事关友谊时，我认为最应肯定的品质是……

我最好的朋友最令我最欣慰之处是……

我可用……的方法使我与合作者的关系最佳。

我的最大理想是……

今年我可用……使自己收入最大化。

今年对我来说最好的职业变化是……

为达到最重要的目的，今天我能采取的最好行动是……

在完成这些句子的过程中，你可以发现在你选择的哪种情况下，“最好”对你意味着什么。请简单完成“最佳”句子：“对……我认为最有价值的是……”然后不断的追问下去，直到你对自己的反应完全满意。然后，你可看自己的答案并决定所有其他事情的价值。下面是些例子：

关于友谊，我认为最有价值的是……

回答：信任。

关于信任我认为最有价值的是……

回答：可以分享我最深处的思想和感情。

关于分享我最深处的思想和感情我认为最有价值的是…….

回答：被接受感。

关于被接受感，我认为最有价值的是……

回答：当我感到被接受时，我感到被爱。

关于感到被爱，我认为最有价值的是……

回答：我感到自己有价值。

上面的例子可以引导你发现你的最高价值。自己试一试。在笔记本上记下下面的陈述，决定什么对你最重要。你可任意加上你自己独一无二的“最佳陈述”，从而确定你的最大优势。

对我的朋友我认为最有价值的是……

对我的职业，我认为最有价值的是……

对我的精神生活，我认为最有价值的是……

对我的身体，我认为最有价值的是……

对于头脑，我认为最有价值的是……

对于人生，我认为最有价值的是……