什么才是圆满人生呢？

圆满人生就是拥有健康的身体、积极向上的人生追求、尽最大努力做好自己喜欢做的工作、工作与你的人生追求融为一体的快乐的人生。

首先要明确的是针对不同的人一定有不同的标准。它是个性的，没有一个统一的标准。

为什么这么说呢？

社会是由不同的个体组成的，每个人都扮演着不同的社会角色，不同的角色有不同的成功标准。

人生的追求是不同的，个体的价值趋向也是不同的，所以每个个体的人生圆满感也是不同的。

其次要坚定每个人都可以拥有属于自己的圆满人生。

不论你现在做什么，不论你现在所处的环境如何，只要你建立了健全的人格，拥有了最佳的思考方式，你就会永远拥有自己的圆满人生。

拥有圆满人生的基础是什么呢？答案很简单——健康的身体！

健康是一切的基础，健康包括四个方面：最佳心态；均衡营养；快乐运动；充足睡眠。这四者相互影响，相互作用，要协调平衡才能获得的真正的健康。

最佳心态取决于健全人格和最佳思考。

均衡营养取决于吃什么？吃多少？怎么吃？

在未来的日子里我会和大家一同分享我的健康理念。不同的需求请阅读不同的分类。