2025年高考北京卷作文（一）审题、立意及例文：由“第二次呼吸”说开去

 熊振鸿

由“第二次呼吸”说开去  

【北京卷作文（一）】

【原题呈现】 

23．阅读下面的材料，根据要求写作。

     运动员在中长跑时会出现“极点”反应：呼吸艰难，四肢乏力。但通过调整节奏、激发斗志，越过极点后，身体会重获活力，奔跑会进入新阶段。这样的现象被称为“第二次呼吸”。其实，很多领域都存在类似现象。

      请以“由‘第二次呼吸’说开去”为题，写一篇议论文。

      要求：论点明确，论据充实，论证合理；语言流畅，书写清晰。

【审题】

（一）材料分析

      核心概念：“第二次呼吸”是运动员在中长跑中越过“极点”后出现的现象。这里的“极点”象征着困难、瓶颈或挑战。“第二次呼吸”则代表着突破困难后获得的新活力、新阶段。

      材料范围：材料指出“很多领域都存在类似现象”，这说明“第二次呼吸”现象不仅局限于体育领域，还广泛存在于生活、学习、工作等诸多领域。

（二）题目要求

      题目限定：题目为“由‘第二次呼吸’说开去”，“说开去”意味着要从“第二次呼吸”这一现象展开联想和思考，不能局限于对“第二次呼吸”本身生理现象的解释。

      文体要求：要求写议论文，需要有明确的论点、充实的论据和合理的论证。

【立意】

（一）从个人成长角度

      论点：个人成长需要突破“极点”，迎来“第二次呼吸”。

      论证思路

      举例论证：以历史上或现实生活中的人物为例。比如爱迪生在发明电灯的过程中，经历了无数次的失败，这些失败就是他的“极点”。但他通过不断调整实验方法、激发自己的创新精神，最终发明了电灯，迎来了自己科研生涯的“第二次呼吸”。又如谷爱凌，她在滑雪训练中也会遇到身体和心理上的极限挑战，但她凭借顽强的毅力和对滑雪的热爱，一次次突破极限，获得更多的荣誉，开启新的运动阶段。

      因果论证：分析为什么个人成长需要“第二次呼吸”。因为人的潜能是无限的，当遇到困难时，只有突破“极点”，才能挖掘出更深层次的潜能，实现自我超越。就像运动员越过了“极点”后，身体会调动更多的能量储备，个人在突破困难后，也会激发更多的智慧和能力。

      对比论证：对比那些能够突破“极点”和不能突破“极点”的人。能突破的人会不断进步，获得成功；不能突破的人则会在困难面前停滞不前，甚至退缩。

（二）从学习角度

      论点：学习中要经历“第二次呼吸”，才能攀上知识高峰。

      论证思路

      道理论证：引用教育学家的观点。例如，教育家苏霍姆林斯基说过，学习是一个不断克服困难的过程。当学生在学习过程中遇到难题，如数学难题、复杂的文言文理解等，这就是学习的“极点”。通过查阅资料、向老师同学请教等方式调整学习方法，最终攻克难题，就会获得知识上的“第二次呼吸”，对知识的理解更加深刻。

      举例论证：以学生的学习经历为例。比如一个学生在学习英语单词时，一开始觉得单词量太大，记不住，产生了厌烦情绪。但他没有放弃，通过制定科学的单词记忆计划，采用联想记忆、词根词缀记忆等方法，逐渐克服了困难，单词量大增，英语成绩也有了很大提高，这就是学习中的“第二次呼吸”。

      类比论证：将学习过程比作登山。登山过程中会遇到陡坡、荆棘等障碍，就像学习中的“极点”。只有努力克服这些障碍，才能登上山顶，看到更美的风景，学习中突破“极点”后也能获得更广阔的知识视野。

（三）从社会发展角度

      论点：社会发展需要突破“极点”，实现“第二次呼吸”。

      论证思路

      举例论证：以国家经济建设为例。在改革开放初期，我国面临着诸多经济困难，如资金短缺、技术落后等，这些就是经济发展的“极点”。但我国通过引进外资、学习先进技术、进行经济体制改革等一系列措施，突破了这些困难，经济得到了飞速发展，迎来了经济发展的“第二次呼吸”。又如一些传统产业，如煤炭产业，在面临资源枯竭、环境污染等问题时，通过转型升级，发展新能源、新材料等产业，突破了产业发展的“极点”，实现了产业的可持续发展。

      对比论证：对比那些能够突破“极点”实现“第二次呼吸”的社会领域和不能突破的领域。如一些新兴科技产业能够不断突破技术瓶颈，如人工智能、量子计算等领域，它们不断迎来新的发展阶段，推动社会进步；而一些停滞不前的产业则逐渐被市场淘汰。

      因果论证：分析社会发展突破“极点”实现“第二次呼吸”的原因。是因为有创新的思维、先进的技术、合理的政策引导等多种因素共同作用，这些因素帮助社会在遇到困难时能够调整方向，激发活力，从而推动社会向前发展。

【例文】

由“第二次呼吸”说开去

      运动员在中长跑中，“极点”是必经的难关，那一刻，呼吸急促似要撕裂胸腔，四肢如灌了铅般沉重，每一步都仿佛是对意志的拷问。然而，只要调整节奏、激发斗志，便能冲破“极点”，迎来“第二次呼吸”，让身体重获活力，奔跑进入全新境界。这一现象不仅存在于体育竞技中，更在人生、事业、国家发展等诸多领域有着深刻的映射，它启示我们：在困境中坚守，突破极限，方能迎来新生。

      人生之路，恰似一场漫长的中长跑，“极点”无处不在。面对生活的压力、工作的挫折、学业的困境，我们常常会陷入“呼吸艰难，四肢乏力”的困境。司马迁遭受宫刑，这无疑是他人生的“极点”，身心的双重痛苦如影随形，让他一度陷入绝望。但他并未被打倒，而是调整心态，凭借着对历史的使命感和顽强的斗志，发愤著书，最终完成了被誉为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》，迎来了人生的“第二次呼吸”，成就了千古美名。贝多芬在双耳失聪后，音乐创作之路变得无比艰难，这是他音乐生涯的“极点”。可他没有向命运低头，以“我要扼住命运的咽喉”的坚定信念，继续创作，创作出《命运交响曲》等震撼人心的伟大作品，在音乐的世界中重获新生，实现了艺术生命的“第二次呼吸”。他们用自己的经历告诉我们，在人生的困境中，只要不放弃，积极调整，就能突破“极点”，开启新的篇章。

      事业发展的征程同样充满了“极点”与“第二次呼吸”。企业在发展过程中，会面临市场竞争加剧、技术瓶颈、资金短缺等重重困难，这些都是事业上的“极点”。华为公司在发展初期，面临着国外巨头的技术垄断和市场挤压，生存环境极为艰难。然而，华为没有退缩，加大研发投入，调整发展战略，激发员工的创新斗志。经过长期的努力，成功突破了5G技术瓶颈，在全球通信领域占据了领先地位，实现了事业的“第二次呼吸”。类似的，新东方在遭遇教育政策重大调整后，业务遭受重创，陷入发展的“极点”。但俞敏洪带领团队迅速调整方向，开拓直播带货等新业务，成功转型，迎来了企业发展的新阶段，完成了“第二次呼吸”。这些企业的经历表明，在事业发展的困境中，唯有积极变革，激发内在动力，才能突破“极点”，实现新的跨越。

      国家的发展也是如此，在历史的进程中，总会遇到各种艰难险阻，陷入发展的“极点”。近代中国，遭受列强侵略，国家积贫积弱，人民生活困苦，这是国家发展的至暗时刻。但中国人民没有屈服，在中国共产党的领导下，团结一心，经过长期的斗争，实现了民族独立和人民解放。新中国成立后，又面临着经济落后、技术薄弱等问题，通过改革开放，调整发展策略，激发全国人民的积极性和创造力，实现了经济的快速发展和国家的繁荣富强，迎来了国家发展的“第二次呼吸”，在世界舞台上焕发出新的活力。如今，中国在科技、经济、文化等领域不断突破，持续书写着发展的新篇章。

      “第二次呼吸”不是自然而然就能到来的，它需要我们在困境中保持坚定的信念，勇于调整策略，不断激发内在的潜力。无论是个人、企业还是国家，在面对“极点”时，都应将其视为成长和突破的契机，勇敢地跨越过去，迎接属于自己的“第二次呼吸”，从而走向更广阔的天地，创造更加辉煌的未来。