去健身房骑运感单车,是一种不错的健身方法,不但可以健身,还可以锻炼人的意志.很欣赏那个叫"井岗"的教练,那天只有三个人,他都很尽力的教.而且在骑的过程中不断的调动的我情绪,不断的鼓励我们坚持到底.虽然在这过程中,真的有点痛苦,但结束之后却是一身轻松.做事业又何尝不是这样,放弃很容易坚持却很难.一旦放弃,连前面的坚持也化为乌有.所以世上的道理都是相通的.要想有成果,必定要坚持.