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儿童保健知识

(2009-08-10 11:15:53)
标签:

优生优育

育儿

分类: 优生优育
一、春季常见传染病的预防及家庭护理:
  在本问题上,马明恺医师重点讲解了5种常见的传染病,分别是:麻疹、流行性腮腺炎、风疹、水痘、流脑(流行性脑脊髓膜炎)
1、麻疹:最主要的传染源是患儿,一般从潜伏期至出疹后5天有传染源,潜伏期2——3天。预防:按时接种麻疹病毒和疫苗。护理:卧床休息,食物清淡易消化,多喝开水,注意皮肤、眼、口腔、鼻腔的清洁,高热的护理,注意观察病情谨防并发症。
2、流行性腮腺炎:是常见的呼吸道传染病,传染源为患儿,潜伏期2——3周。预防:接种疫苗,隔离患儿,接触者可预防性服药。护理:隔离,卧床休息,多喝开水,注意口腔卫生,用温盐水漱口,室内要保持通风等。
3、风疹:是由风疹病毒引起的轻型急性传染病,通过呼吸道飞沫传播,发生于冬春两季,传染性强。护理:病儿不要送到幼儿园。居室开窗通风,注意口腔卫生,加强营养,多喝水,进食牛奶、粥等营养容易消化的食物。
二、春季如何防病
春季气温变暖,但气候变化反复无常,昼夜温差大。由于气温变暖,病毒、细菌活跃起来,而天气变化又大,对免疫功能较弱的幼儿来说,很容易被病毒或细菌感染而患病,孩子反复感冒、咳嗽,不仅影响健康、发育,而且会有一些严重的并发症发生,如心肌炎、风湿病等。因此,提高孩子们的免疫功能,做好防范很重要。
1、为孩子创造良好的生活环境。居室定时开窗通风,保持空气新鲜,大人不要在室内吸烟,伤害孩子的呼吸道。
2、常常带孩子到户外做适当的运动,进行力所能及的锻炼,如散步、慢跑、踢球等。
3、避免接触传染源。不到空气混浊、人口密集的地方,如超市、茶馆等。
4、防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子,如:哮喘。过敏性鼻炎等,春天是疾病的好发季节,应避免让孩子接触过敏源,不带孩子到花园玩耍,少吃或不吃鱼、虾等食物。
5、营养均衡,合理。按时进餐,不偏食、荤素搭配,粗细粮混吃甜咸适合。
6、多喝开水。尤其是25度的新鲜开水。
7、足部保暖。
8、保证足够的睡眠时间。创造舒适的睡眠环境。孩子体内生长激素分泌高峰是在夜间熟睡时,相反会导致生长激素分泌减少,影响生长发育及抵抗能力。
9、经常洗手。手是传播疾病的媒介。脏手上的感冒病毒能存活70小时。
10、合理用药。误区1:一有头痛闹热或流清鼻涕等就用抗生素。不但治不了病反而使体内的微生态平衡遭到破坏,变得弱不禁风。误区2:常用清热解毒中药预防感冒。常吃寒性良药易伤孩子的脾胃,损耗人体正气,给病菌入侵开了方便之门。
11、按时预防接种。
三、有关幼儿保健上面的几个问题:
一)合理的营养:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水是人体维持生命活动的必不可少的六大营养素,她参与了人体的新陈代谢。还要多摄入优质蛋白质。甲鱼、河鳗、螃蟹、黄鳝等高蛋白食物要少吃。培养幼儿良好的进餐饮食习惯,不偏食、不挑食,粗细粮搭配。
二)牛奶吃多少:即使你的孩子长大了,也要每天给孩子们喝牛奶。牛奶含的蛋白质是优质蛋白质。牛奶中的钙比较容易吸收。
三)油炸,熏烤,腌制和膨化食品:孩子不易消化,营养价值低,烹制的过程中会产生有害的物质,尽量不吃。
四)保健食品要不要吃?掌握缺什么补什么?其实如果你的孩子吃饭正常、睡眠正常、大小便正常,没有病症,就不需要吃任何保健药品.

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