学会和自己相处_明记私厨

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学会和自己相处

(2009-07-26 08:43:14)

标签：

心灵之约

健康

分类：心灵之约

    在日常生活中,我们时刻面临着成功的喜悦与失败的沮丧.因此,必须学会与自己相处.
    首先,要敢于正视自己,假如自己平凡,就要敢于正视自己的平凡;假如自己卓越,也要敢于直面对自己的卓越.认识自己的优点和缺点,不对自己提示苛刻和过分的要求,在一定程度上原谅自己小小的过失,过错.为自己设计出一个现实的生活图景.
    其次，诚恳的对待自己．不要话太多的时间和精力计较他人对自己评价．面对别人的赞美不要沾沾自喜，过激的话语也不必怒火满腔．即便是有人故意找茬，也来个＂难得糊涂＂坦然处之．
    再次，适度的调节和放松自己的生活，做人总有累和烦的时候，公式化，程序化的生活会让人感到刻板和无滋味。所以，不要过分用理念来压抑自己，必须适度地宽容自己，让自己的情感适度解放，让紧张的情绪得以放松。
    总之，在生活中碰到烦恼不顺心的事情，不要硬着头皮钻牛角尖，要学会往宽处想．成功和如意是生活的组成部分，失败和诅丧也是生活中不可或缺的．因此，要学会从两者之中寻找自己幸福和快乐的源泉．

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