原料：木瓜600克新鲜牛奶3杯 莲子肉25克 红枣5颗 冰糖适量 
    制法：新鲜木瓜半个，去皮核，切成粒状，备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净。莲子去心，保留红棕色莲子衣；红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。 
    特点：促进新陈代谢、抗衰老、美容护肤养颜；最受欢迎的功效就是丰胸！
    小提示：（木瓜的作用：乳汁外用擦治湿疹、癣等皮肤病效果良好，用番木瓜擦脸、洗手可去除蛋白质、油质积留污秽，是一种良好的皮肤清洁剂。）http://imgcache.qq.com/ac/b.gif