在读这篇文章之前：

我想先让你了解一下写这篇文章的人。是我

我叫zoe，一个93年的姑娘，现居深圳  是一名大四学生 专业是艺术设计

我就是传说中的课霸，跟着丛丛满世界上课的人

我只是想说说，我为什么会变成课霸

 

也想让更多的人认识丛丛 和他的课程

因为这好像是把我的宝贝跟大家一起分享一样

我想你也可以很快乐

 

手机里放着自己喜欢的歌

一个安静的夜晚

对面房门

就是我亲爱的爸妈

 

想写些什么

但又不知道我想写什么

那就随便写写吧

 

以前好像都是不开心的时候喜欢写字

现在不开心越来越少了

但字没有少

原来我也很喜欢写一下温暖的快乐的文字

因为我真的很快乐

我好想分享我的温暖

 

但或许标题还只写了一半我想说 我很好 谢谢你

谢谢的这个你

是谁？

是你是他 也是我  他有很多 但此刻我想到的是丛丛

 

渐渐的我知道原来我想写一篇东西给他

丛扬洋

一个从来没想过会出现在我生命里

或者说就算我们曾经遇到过我也不会想去认识的人

却这样震撼了影响了 改变了 我 我的 人生和生活

那是我最重要的东西被 他 就这样的改变了

 

他是

一个每个人见到他都不相信他就是我们的老师的人

一个总是在课程开始前被质疑年龄和资历的人

一个在课下很不活跃很不爱说话的人

 

但就是他

一上起课来整个人都光芒四射充满力量

时而柔情似水时而斩钉截铁

但有一点

就是每次课前质疑他的人课后都变成了他的忠实粉丝

我相信

我们之所以上了他的课后就甘愿变成他的粉丝

不是因为他的声音多动听

不是他多么牛多么牛

也不是他跟过什么大师干过多么叼的事

更不可能因为他长得帅

因为他课上根本不介绍自己也根本不讲自己 只告诉我们 他 叫丛扬洋 笔名丛非从 大家都叫他丛丛

 

那为什么我们却开始尊敬他爱他 敬佩他？

于我而言

我感受到的他

是那么的无私温暖 有力量

我们每个人带着想解决的问题或带着不想说的问题再或者带着满身的疼痛和伤痕来到这里

 

他完完全全的接纳我们

完完全全的为了让我们更好更快乐

他无私的分享他的一切经验

他认真的对待每一个勇敢暴露问题的人

他帮我们认识到我们到底怎么了

他陪我们经历我们曾经的痛 曾经的伤

然后帮我们愈合伤口让我们学会去感谢那些伤口和 留下那个伤口的人

他让我们看到

世界原来这么温暖这么安全 这么快乐和美好

原来我可以快乐的活着永远

原来我并不是一定要经历许多的痛苦才值得被爱 才能长成美好的样子

原来我我 本来就很好

 

他告诉我

爱自己是一种美德

当我学会爱自己的时候

我想是这样的 就是这样的

当你愿意和自己呆在一起愿意倾听自己 愿意让自己陪自己玩

不再需要不断的向外界索取的时候

当你真正的拥抱自己的时候

你才发现原来 我一直拥有着全世界最好的朋友

她永远陪伴我爱我 接纳我 尊重我 满足我的任何要求 随时随地都在身边

她就是我啊

她这么棒而且她一直在

我以前怎么那么笨

竟然还会因为觉得没有朋友而觉得孤独

一旦身边没有朋友在就觉得被世界抛弃了日子过不下去了

 

可原来我有这么棒的朋友

然而当我结交了这个叫我的朋友我也真正开始有了朋友

当我不再向朋友们索取陪伴爱 安全感

我发现我们的心 真正的在一起了

我根本没机会孤独了

真奇妙

 

从2014年的9月

我第一次只身一人 从深圳来到北京

为了一个叫萨提亚的课程

我不知道这是什么形式的课程

也不知道会有什么用

只是一直看丛丛的文字看他一路走来 渐渐开始自己的工作坊

 

记得那晚凌晨一点多到北京

我同学来机场接我

带我暂时回她学校住因为我没有多余的住宿费能省则省

第二天早上

我完全不知道怎么去那个地方

并且我没有接到任何的通知就这样交了钱就没消息的感觉

在地铁公交的换成中已经错过课程时间了

我心里开始害怕是不是不靠谱啊 是不是骗人的啊

就在我准备说算了吧反正也找不到地方

万一是骗人的把自己搭进去就赔大了

可转念想想可是我这学费和机票钱诶呀 这对于一个穷学生来说 也还是觉得赔大了

算了豁出去 打个电话问问吧

多亏自己打了这个电话

原来昨天打给我确认的时候我在飞机上

关机了没接到电话  打了很多个都没人接 还以为我不来了呢

随后负责老师很快告诉我路线我便姗姗来迟的到了东四六条的胡同里

开始了最奇妙的旅程

几乎每一次课程我都会哭的稀里哗啦

也几乎每一次课程我都会有那种如释重负豁然开朗的感觉

并且巧合的是

每一次上完课回去

我都会病一场或者发生点意外

第一次没赶上飞机 坐火车回去还把大腿上烫了一大块 疤痕像个章鱼那么大 哈哈

第二次上完课没多久 就肠胃炎 又拉又吐 不得不去医院逛了一圈 人整整瘦了一圈

第三次这次反应没那么快回到广东了才开始继续又拉又吐  哈哈哈

不过据说这是因为我潜意识一些东西改变了我周围会发生一些事

并且其实路程并不算近广东到北京 每次飞机要差不多三个多小时 火车要28个小时

我就在9月---1月这几个月期间 跑了三次北京 一次上海

每次都是一个人提着行李 飞奔在机场或者火车站

 

想起那些成功的人不是说过回头看一路走来的路苦的我自己都觉得如果我再走一遍我也走不过来

现在想想我好想的确看起来蛮拼的哦

 

但于我个人来说呢

这一切都是自然发生

你真正想做的事情，你一定会去做

我就是想去

我就是想学习

我就是想上课

我知道这就是我想要的 就是我一直在寻找的 这种理念 这种力量 这种感觉

我爱极了这成长的感觉

不断打碎自己的曾经重建重建

疼吗？当然疼！不疼我也不会不断的生病

但痛快我知道 这个疼是我必须去面对的 我为自己的勇气鼓掌！！！

我们都很疼

但我决定抛弃这些疼了

我把曾经那个建的七扭八扭乱七八糟 但是却也曾经帮我遮风避雨 让我觉得安全的大楼 一点一点的砸碎

然后我开始用原来的材料

建立一个地基稳固结实 稳定 漂亮的大楼

这个大楼一直在建地基已经打好了 已经建了很多层了

所以我很好

我比曾经好太多太多了

记得今年的最后一次课程

在上海

其实我知道我的许多情结都已经愈合了

这次课程或许对我不会有太多太大的触动

但我仍然愿意来并且乐不此彼

因为每一次课程我都会遇到不同的生命我会听到不同的经历不同的故事

每一次都有那么多那么多的惊喜

但在课程最后

我们大家又像每次一样围成一个圈

像一家人一样说最后的心里话时

我竟然因为看到每个人的成长

每个人这三天的变化

感动的痛哭流涕

并且在最后丛丛帮我们做冥想的时候

他说到你看到这个自己了吗他已经长大 他不在害怕 他已经充满了力量 爱 和温暖

他长大了

闭着双眼的我一听到这些 就泣不成声

我的脑海里是曾经那个坐在学校咨询室里无数次痛苦的向我的老师呐喊：为什么我要经历这些！！为什么！为什么！

那个痛苦万分弱小 的我

 

最后的最后

我哭着对大家说了这样一段话：

  首先，我为你们每个人感动，当你们每个人在诉说这几天的收获和感悟的时候。我深刻的感受到一种叫生命力的东西，我们的生命是多么的跳跃，多么的鲜活，我们多么的幸福，多么的幸运。我，为每个人的成长而感动。

  其次，我也为自己而感动，为自己的勇敢和坚强感动。每次课程，都会有许多人说，诶呀，小姑娘93年的，真好~ 肯定是因为年轻，悟性好才学的快，也有人问老师，是不是她比较年轻，或者是不是她比较聪明…………许多。

  但谢谢丛丛，你一一替我回答了不是，每个人经历不同。

  嗯，的确。我也这样说。你们看到的是我今天进步的多么快 成长的多么快 状态是多么好

  但你们真的不知道 在我这仅有的22年里 我经历过什么 我曾经多么的痛苦过

  是啊，丛丛说的对。不痛谁会改变呢。

  或许，我真的经历了许多或许我那个年龄不该有的痛。但谁又能解释为什么要经历呢？

  现在的我，只想感谢那些曾经让我真的想抛弃一切一头撞死的人和事。

  是啊，多痛啊。不知道流过多少眼泪，因为难过，因为疼。

  不过正是因为这所有的痛和我所有的经历，成就了今天这个 豁达 快乐 明媚 温暖 有爱 被周围人真诚的喜欢着的姑娘

   我感受到这世界满满的爱意。

   我和我们爱着你。

   期待下一次，和你的相遇。

 

       zoe

2015年2月6日 凌晨

在读这篇文章之前：

我想先让你了解一下写这篇文章的人。是我

我叫zoe，一个93年的姑娘，现居深圳  是一名大四学生 专业是艺术设计

我就是传说中的课霸，跟着丛丛满世界上课的人

我只是想说说，我为什么会变成课霸

 

也想让更多的人认识丛丛 和他的课程

因为这好像是把我的宝贝跟大家一起分享一样

我想你也可以很快乐

 

手机里放着自己喜欢的歌

一个安静的夜晚

对面房门

就是我亲爱的爸妈

 

想写些什么

但又不知道我想写什么

那就随便写写吧

 

以前好像都是不开心的时候喜欢写字

现在不开心越来越少了

但字没有少

原来我也很喜欢写一下温暖的快乐的文字

因为我真的很快乐

我好想分享我的温暖

 

但或许标题还只写了一半我想说 我很好 谢谢你

谢谢的这个你

是谁？

是你是他 也是我  他有很多 但此刻我想到的是丛丛

 

渐渐的我知道原来我想写一篇东西给他

丛扬洋

一个从来没想过会出现在我生命里

或者说就算我们曾经遇到过我也不会想去认识的人

却这样震撼了影响了 改变了 我 我的 人生和生活

那是我最重要的东西被 他 就这样的改变了

 

他是

一个每个人见到他都不相信他就是我们的老师的人

一个总是在课程开始前被质疑年龄和资历的人

一个在课下很不活跃很不爱说话的人

 

但就是他

一上起课来整个人都光芒四射充满力量

时而柔情似水时而斩钉截铁

但有一点

就是每次课前质疑他的人课后都变成了他的忠实粉丝

我相信

我们之所以上了他的课后就甘愿变成他的粉丝

不是因为他的声音多动听

不是他多么牛多么牛

也不是他跟过什么大师干过多么叼的事

更不可能因为他长得帅

因为他课上根本不介绍自己也根本不讲自己 只告诉我们 他 叫丛扬洋 笔名丛非从 大家都叫他丛丛

 

那为什么我们却开始尊敬他爱他 敬佩他？

于我而言

我感受到的他

是那么的无私温暖 有力量

我们每个人带着想解决的问题或带着不想说的问题再或者带着满身的疼痛和伤痕来到这里

 

他完完全全的接纳我们

完完全全的为了让我们更好更快乐

他无私的分享他的一切经验

他认真的对待每一个勇敢暴露问题的人

他帮我们认识到我们到底怎么了

他陪我们经历我们曾经的痛 曾经的伤

然后帮我们愈合伤口让我们学会去感谢那些伤口和 留下那个伤口的人

他让我们看到

世界原来这么温暖这么安全 这么快乐和美好

原来我可以快乐的活着永远

原来我并不是一定要经历许多的痛苦才值得被爱 才能长成美好的样子

原来我我 本来就很好

 

他告诉我

爱自己是一种美德

当我学会爱自己的时候

我想是这样的 就是这样的

当你愿意和自己呆在一起愿意倾听自己 愿意让自己陪自己玩

不再需要不断的向外界索取的时候

当你真正的拥抱自己的时候

你才发现原来 我一直拥有着全世界最好的朋友

她永远陪伴我爱我 接纳我 尊重我 满足我的任何要求 随时随地都在身边

她就是我啊

她这么棒而且她一直在

我以前怎么那么笨

竟然还会因为觉得没有朋友而觉得孤独

一旦身边没有朋友在就觉得被世界抛弃了日子过不下去了

 

可原来我有这么棒的朋友

然而当我结交了这个叫我的朋友我也真正开始有了朋友

当我不再向朋友们索取陪伴爱 安全感

我发现我们的心 真正的在一起了

我根本没机会孤独了

真奇妙

 

从2014年的9月

我第一次只身一人 从深圳来到北京

为了一个叫萨提亚的课程

我不知道这是什么形式的课程

也不知道会有什么用

只是一直看丛丛的文字看他一路走来 渐渐开始自己的工作坊

 

记得那晚凌晨一点多到北京

我同学来机场接我

带我暂时回她学校住因为我没有多余的住宿费能省则省

第二天早上

我完全不知道怎么去那个地方

并且我没有接到任何的通知就这样交了钱就没消息的感觉

在地铁公交的换成中已经错过课程时间了

我心里开始害怕是不是不靠谱啊 是不是骗人的啊

就在我准备说算了吧反正也找不到地方

万一是骗人的把自己搭进去就赔大了

可转念想想可是我这学费和机票钱诶呀 这对于一个穷学生来说 也还是觉得赔大了

算了豁出去 打个电话问问吧

多亏自己打了这个电话

原来昨天打给我确认的时候我在飞机上

关机了没接到电话  打了很多个都没人接 还以为我不来了呢

随后负责老师很快告诉我路线我便姗姗来迟的到了东四六条的胡同里

开始了最奇妙的旅程

几乎每一次课程我都会哭的稀里哗啦

也几乎每一次课程我都会有那种如释重负豁然开朗的感觉

并且巧合的是

每一次上完课回去

我都会病一场或者发生点意外

第一次没赶上飞机 坐火车回去还把大腿上烫了一大块 疤痕像个章鱼那么大 哈哈

第二次上完课没多久 就肠胃炎 又拉又吐 不得不去医院逛了一圈 人整整瘦了一圈

第三次这次反应没那么快回到广东了才开始继续又拉又吐  哈哈哈

不过据说这是因为我潜意识一些东西改变了我周围会发生一些事

并且其实路程并不算近广东到北京 每次飞机要差不多三个多小时 火车要28个小时

我就在9月---1月这几个月期间 跑了三次北京 一次上海

每次都是一个人提着行李 飞奔在机场或者火车站

 

想起那些成功的人不是说过回头看一路走来的路苦的我自己都觉得如果我再走一遍我也走不过来

现在想想我好想的确看起来蛮拼的哦

 

但于我个人来说呢

这一切都是自然发生

你真正想做的事情，你一定会去做

我就是想去

我就是想学习

我就是想上课

我知道这就是我想要的 就是我一直在寻找的 这种理念 这种力量 这种感觉

我爱极了这成长的感觉

不断打碎自己的曾经重建重建

疼吗？当然疼！不疼我也不会不断的生病

但痛快我知道 这个疼是我必须去面对的 我为自己的勇气鼓掌！！！

我们都很疼

但我决定抛弃这些疼了

我把曾经那个建的七扭八扭乱七八糟 但是却也曾经帮我遮风避雨 让我觉得安全的大楼 一点一点的砸碎

然后我开始用原来的材料

建立一个地基稳固结实 稳定 漂亮的大楼

这个大楼一直在建地基已经打好了 已经建了很多层了

所以我很好

我比曾经好太多太多了

记得今年的最后一次课程

在上海

其实我知道我的许多情结都已经愈合了

这次课程或许对我不会有太多太大的触动

但我仍然愿意来并且乐不此彼

因为每一次课程我都会遇到不同的生命我会听到不同的经历不同的故事

每一次都有那么多那么多的惊喜

但在课程最后

我们大家又像每次一样围成一个圈

像一家人一样说最后的心里话时

我竟然因为看到每个人的成长

每个人这三天的变化

感动的痛哭流涕

并且在最后丛丛帮我们做冥想的时候

他说到你看到这个自己了吗他已经长大 他不在害怕 他已经充满了力量 爱 和温暖

他长大了

闭着双眼的我一听到这些 就泣不成声

我的脑海里是曾经那个坐在学校咨询室里无数次痛苦的向我的老师呐喊：为什么我要经历这些！！为什么！为什么！

那个痛苦万分弱小 的我

 

最后的最后

我哭着对大家说了这样一段话：

  首先，我为你们每个人感动，当你们每个人在诉说这几天的收获和感悟的时候。我深刻的感受到一种叫生命力的东西，我们的生命是多么的跳跃，多么的鲜活，我们多么的幸福，多么的幸运。我，为每个人的成长而感动。

  其次，我也为自己而感动，为自己的勇敢和坚强感动。每次课程，都会有许多人说，诶呀，小姑娘93年的，真好~ 肯定是因为年轻，悟性好才学的快，也有人问老师，是不是她比较年轻，或者是不是她比较聪明…………许多。

  但谢谢丛丛，你一一替我回答了不是，每个人经历不同。

  嗯，的确。我也这样说。你们看到的是我今天进步的多么快 成长的多么快 状态是多么好

  但你们真的不知道 在我这仅有的22年里 我经历过什么 我曾经多么的痛苦过

  是啊，丛丛说的对。不痛谁会改变呢。

  或许，我真的经历了许多或许我那个年龄不该有的痛。但谁又能解释为什么要经历呢？

  现在的我，只想感谢那些曾经让我真的想抛弃一切一头撞死的人和事。

  是啊，多痛啊。不知道流过多少眼泪，因为难过，因为疼。

  不过正是因为这所有的痛和我所有的经历，成就了今天这个 豁达 快乐 明媚 温暖 有爱 被周围人真诚的喜欢着的姑娘

   我感受到这世界满满的爱意。

   我和我们爱着你。

   期待下一次，和你的相遇。

 

       zoe

2015年2月6日 凌晨

 

丛丛的课程信息：3月13-15，上海OH卡

                           3月27-29，北京萨提亚

                           4月4-6，上海萨提亚