萨提亚印象2:快乐着我的不快乐
(2011-09-03 00:48:38)
标签:
萨提亚蔡敏莉贝曼心理快乐文化 |
分类: 萨提亚印象 |
快乐着我的不快乐
常常和朋友争辩到深夜,产生关于各种人生问题的思考。也常常听到一些话,顿时语塞。
最近常常听到这些言论,说我要屏蔽负面,我要积极,要正向,不要发表负面的、消极的、忧伤的消息。也有很多人跟我说,你要快乐。要我热爱生活,热爱自己。
我不知道生活是什么,又怎样去爱自己。更不知道为什么要这样。
作为人,我拥有着自己的感受,正面的,负面的。让我扔掉负面的东西,我只感觉到了扔掉了我自己的一部分,感受是我的,只是我的,告诉我很多信息。如果我有不 适,感受会告诉我。我失恋了,会很难过,我做不到欺骗自己,强去快乐。我钱被骗光了,我很委屈,我做不到把它视为是苍天对我的恩赐,也不愿意去那么想。
可 是我依然知道我是有选择的。我可以选择快乐或者不快乐,选择记着这件事还是让他过去。我选择了不快乐,因为我真的发生了一些不快乐的事情,这些事情本身或 许没什么,但是带给我的感受就是不快乐,我拥有着我的不快乐,并且在我的不快乐里感受着我的存在。你可以告诉我,我应该快乐,快乐是好的不快乐是不好的, 我感谢你的关心,但我拥有着自己的选择。我所选择的,无所谓好与坏,或者说我选择的坏的,但是我自己选择的,必然在当下是最适合我自己的。
是的,我快乐着我的不快乐,因为那是我自己选择的。
我拥有自己的感受,那些感受是我自己的一部分。我不想把他们扔下而只选择快乐,如果我只选择了快乐、积极、正向,我将失去了人生很大的体验:对于悲伤的体验。而那也是我人生中很重要的一部分。
很多年前就喜欢读悲剧的东西,有时候认为,破碎的,才是美丽的。我喜欢忧伤,喜欢不快乐,我知道我是可以选择的,也知道我选择了这些感受。那么,你要做的,或许只是尊重我的感受,当然,我很感恩你会关心我,会给我建议,但是无须强迫我去选择怎样的感受。
我拥有着我的不快乐,负面的,消极的,那是我的一部分。我为自己选择的时候,内心是强大的,没有卑微,没有怨天尤人,没有抱怨,因为这都是我自己选择的,我尊重自己,也爱自己。
是我自己选择的,所以我很快乐。
我快乐着我的不快乐。
正如萨提亚所说,感受是你的一部分,它不是你,但你拥有着它。