美好的错过, 浪漫的邂逅, 法式烤羊排

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梅语时节四盘八碗法式烤羊排美食 |
分类: 餐桌上的四盘八碗 |
法式烤羊排:
原料:
羊排一块(8骨), 迷迭香草一枝, 蒜2瓣, 法式芥茉酱(Dijon mustard)1勺, 蜂蜜1勺, 面包屑一大勺, 橄榄油, 黄油, 海盐, 现磨黑胡椒等调味料适量
做法:
1, 新鲜的羊排提前从冰箱拿出, 在室温下放置一到两小时, 去掉多余的肥肉, 撒海盐和现磨的黑胡椒粉, 用手轻揉几下, 简单入味.
2, 开烤箱, 设预热温度425F (220C).
3, 迷迭香草冲洗干净, 去掉硬梗, 切碎, 和蒜茸, 少量黄油, 以及面包屑混匀, 备用.
4, 法式芥茉酱, 蜂蜜混合均匀, 备用.
5, 厚平底锅置于火上, 锅热后放一点橄榄油和黄油, 将羊排肉面朝下放锅中煎至微微焦黄, 关火.
6, 将煎过的羊排放在烤盘中, 骨头面朝下, 在肉面抹上准备好的法式芥茉蜂蜜酱, 再覆盖香草面包屑的混合物. 放入预热好的烤箱, 烤35分钟左右. 也可以测试肉排内部温度达到130-140F.
7, 烤好的羊排从烤箱中取出, 覆盖铝箔纸, 后熟15分钟.
8, 吃的时候, 将羊排切开, 撒些磨成粗粒的粉盐, 配青菜沙拉或其它蔬菜.
烤羊排, 成熟度很关键. 不能过熟, 肉质干硬就不好吃了. 我个人比较喜欢七分熟, 鲜嫩多汁的状态, 口感和味道结合得最好.